Schrijf je nu in voor een Yoga les bij NewNature
14 Oct - 20 Oct 2019   
Lunes 14 Octubre
  09:00
Yoga & Meditatie
 Dorien
 NewNature, Sint Jorisplein 1 Terborg

Hora   09:00 - 10:15
Profesor   Dorien
Ubicación   NewNature, Sint Jorisplein 1 Terborg
 
 
Tijdens de les Yoga & Meditatie beoefenen we samen yoga, meditatie en pranayama (ademhalingsoefeningen). Je leert verschillende yoga oefeningen en ademhalings- en meditatietechnieken die je ook in het dagelijkse leven kan toepassen voor meer rust, energie en aanwezigheid in het moment.
Compartir esto


  19:00
Hatha Yoga
 Dorien
 NewNature, Sint Jorisplein 1 Terborg

Hora   19:00 - 20:15
Profesor   Dorien
Ubicación   NewNature, Sint Jorisplein 1 Terborg
Lugares   Todavía 9 disponible
 
 
Hatha Yoga is een toegankelijke yoga stijl die door mensen van alle leeftijden en met alle niveaus beoefend wordt. Bij Hatha Yoga worden de asana’s of houdingen een bepaalde tijd aangehouden (gemiddeld 30 seconden tot 2 minuten) met als doel om het lichaam, de adem en de geest te ontdekken en te leren controleren.
Door de houdingen herhaaldelijk uit te voeren en jezelf voortdurend te observeren leer je meer en meer te ontspannen in de houding. Ook kan je door middel van observatie en een rustige ademhaling steeds meer spanningen loslaten en dieper in de houdingen komen.
Compartir esto


  19:15
Hardloop cursus Level 2 met Jack
 Dorien
 NewNature Terborg

Hora   19:15 - 20:30
Profesor   Dorien
Ubicación   NewNature Terborg
Lugares   Todavía 5 disponible
 
 
Tijdens deze 10-delige cursus leer je op een bewuste en correcte manier hardlopen. Er wordt aandacht gegeven aan techniek, ademhaling, en het verantwoord opbouwen van je duurloop.

Deze cursus is gericht op hardlopers die graag willen groeien naar een comfortabele duurloop en die al wat ervaring hebben met hardlopen.

De cursus wordt gegeven door Jack, die met veel passie en enthousiasme zijn hardloopkennis en -ervaring met jou zal delen.

De hardloop cursus bestaat uit 10 opeenvolgende lessen op maandagavond (19:15-20:30) van 9 september tot en met 11 november.
Je kan je voor deze cursus inschrijven met het abonnement Hardloop Cursus (90 Euro).

Het verzamelpunt voor de eerste les op het Sint Jorisplein in Terborg (voor het pand van NewNature).
Compartir esto


Lunes 14 Octubre
09:00  
Yoga & Meditatie

Hora   09:00 - 10:15
Profesor Profesor   Dorien
Ubicación          NewNature, Sint Jorisplein 1 Terborg
 
Tijdens de les Yoga & Meditatie beoefenen we samen yoga, meditatie en pranayama (ademhalingsoefeningen). Je leert verschillende yoga oefeningen en ademhalings- en meditatietechnieken die je ook in het dagelijkse leven kan toepassen voor meer rust, energie en aanwezigheid in het moment.

19:00  
Hatha Yoga

Hora   19:00 - 20:15
Profesor Profesor   Dorien
Ubicación          NewNature, Sint Jorisplein 1 Terborg
Lugares   Todavía 9 disponible
 
Hatha Yoga is een toegankelijke yoga stijl die door mensen van alle leeftijden en met alle niveaus beoefend wordt. Bij Hatha Yoga worden de asana’s of houdingen een bepaalde tijd aangehouden (gemiddeld 30 seconden tot 2 minuten) met als doel om het lichaam, de adem en de geest te ontdekken en te leren controleren.
Door de houdingen herhaaldelijk uit te voeren en jezelf voortdurend te observeren leer je meer en meer te ontspannen in de houding. Ook kan je door middel van observatie en een rustige ademhaling steeds meer spanningen loslaten en dieper in de houdingen komen.

19:15  
Hardloop cursus Level 2 met Jack

Hora   19:15 - 20:30
Profesor Profesor   Dorien
Ubicación          NewNature Terborg
Lugares   Todavía 5 disponible
 
Tijdens deze 10-delige cursus leer je op een bewuste en correcte manier hardlopen. Er wordt aandacht gegeven aan techniek, ademhaling, en het verantwoord opbouwen van je duurloop.

Deze cursus is gericht op hardlopers die graag willen groeien naar een comfortabele duurloop en die al wat ervaring hebben met hardlopen.

De cursus wordt gegeven door Jack, die met veel passie en enthousiasme zijn hardloopkennis en -ervaring met jou zal delen.

De hardloop cursus bestaat uit 10 opeenvolgende lessen op maandagavond (19:15-20:30) van 9 september tot en met 11 november.
Je kan je voor deze cursus inschrijven met het abonnement Hardloop Cursus (90 Euro).

Het verzamelpunt voor de eerste les op het Sint Jorisplein in Terborg (voor het pand van NewNature).

Martes 15 Octubre
  19:00
Hatha Yoga
 Dorien
 NewNature, Sint Jorisplein 1 Terborg

Hora   19:00 - 20:15
Profesor   Dorien
Ubicación   NewNature, Sint Jorisplein 1 Terborg
Lugares   Todavía 7 disponible
 
 
Hatha Yoga is een toegankelijke yoga stijl die door mensen van alle leeftijden en met alle niveaus beoefend wordt. Bij Hatha Yoga worden de asana’s of houdingen een bepaalde tijd aangehouden (gemiddeld 30 seconden tot 2 minuten) met als doel om het lichaam, de adem en de geest te ontdekken en te leren controleren.
Door de houdingen herhaaldelijk uit te voeren en jezelf voortdurend te observeren leer je meer en meer te ontspannen in de houding. Ook kan je door middel van observatie en een rustige ademhaling steeds meer spanningen loslaten en dieper in de houdingen komen.
Compartir esto


  20:30
Yin Yoga
 Dorien
 Yoga Centrum Terborg

Hora   20:30 - 21:45
Profesor   Dorien
Ubicación   Yoga Centrum Terborg
Lugares   Todavía 9 disponible
 
 
Bij Yin Yoga worden de houdingen langere tijd aangehouden, wel 3 tot 5 minuten. Omdat we met deze rustgevende yogastijl willen werken op de dieperliggende bindweefsels wordt het op een koud lichaam beoefend, zonder opwarming. Door je lichaam voldoende te ondersteunen met kussens en dekens en door lange tijd in de houding te blijven kom je helemaal tot rust in de houding. De effecten werken diep, zowel lichamelijk als geestelijk.
Compartir esto


Martes 15 Octubre
19:00  
Hatha Yoga

Hora   19:00 - 20:15
Profesor Profesor   Dorien
Ubicación          NewNature, Sint Jorisplein 1 Terborg
Lugares   Todavía 7 disponible
 
Hatha Yoga is een toegankelijke yoga stijl die door mensen van alle leeftijden en met alle niveaus beoefend wordt. Bij Hatha Yoga worden de asana’s of houdingen een bepaalde tijd aangehouden (gemiddeld 30 seconden tot 2 minuten) met als doel om het lichaam, de adem en de geest te ontdekken en te leren controleren.
Door de houdingen herhaaldelijk uit te voeren en jezelf voortdurend te observeren leer je meer en meer te ontspannen in de houding. Ook kan je door middel van observatie en een rustige ademhaling steeds meer spanningen loslaten en dieper in de houdingen komen.

20:30  
Yin Yoga

Hora   20:30 - 21:45
Profesor Profesor   Dorien
Ubicación          Yoga Centrum Terborg
Lugares   Todavía 9 disponible
 
Bij Yin Yoga worden de houdingen langere tijd aangehouden, wel 3 tot 5 minuten. Omdat we met deze rustgevende yogastijl willen werken op de dieperliggende bindweefsels wordt het op een koud lichaam beoefend, zonder opwarming. Door je lichaam voldoende te ondersteunen met kussens en dekens en door lange tijd in de houding te blijven kom je helemaal tot rust in de houding. De effecten werken diep, zowel lichamelijk als geestelijk.

Miércoles 16 Octubre
  10:30
Yin Yoga
 Dorien
 NewNature, Sint Jorisplein 1 Terborg

Hora   10:30 - 11:45
Profesor   Dorien
Ubicación   NewNature, Sint Jorisplein 1 Terborg
Lugares   Todavía 11 disponible
 
 
Bij Yin Yoga worden de houdingen langere tijd aangehouden, wel 3 tot 5 minuten. Omdat we met deze rustgevende yogastijl willen werken op de dieperliggende bindweefsels wordt het op een koud lichaam beoefend, zonder opwarming. Door je lichaam voldoende te ondersteunen met kussens en dekens en door lange tijd in de houding te blijven kom je helemaal tot rust in de houding. De effecten werken diep, zowel lichamelijk als geestelijk.
Compartir esto


Miércoles 16 Octubre
10:30  
Yin Yoga

Hora   10:30 - 11:45
Profesor Profesor   Dorien
Ubicación          NewNature, Sint Jorisplein 1 Terborg
Lugares   Todavía 11 disponible
 
Bij Yin Yoga worden de houdingen langere tijd aangehouden, wel 3 tot 5 minuten. Omdat we met deze rustgevende yogastijl willen werken op de dieperliggende bindweefsels wordt het op een koud lichaam beoefend, zonder opwarming. Door je lichaam voldoende te ondersteunen met kussens en dekens en door lange tijd in de houding te blijven kom je helemaal tot rust in de houding. De effecten werken diep, zowel lichamelijk als geestelijk.

Jueves 17 Octubre
  19:00
Yin Yang Yoga
 Dorien
 NewNature, Sint Jorisplein 1 Terborg

Hora   19:00 - 20:15
Profesor   Dorien
Ubicación   NewNature, Sint Jorisplein 1 Terborg
Lugares   Todavía 10 disponible
 
 
De Yin Yang yogales biedt een evenwichtige combinatie van Vinyasa Yoga en Yin Yoga. Tijdens het Yang gedeelte van de les wordt je fysiek uitgedaagd met een reeks vloeiende, meestal staande houdingen. Nadien kom je even helemaal tot rust tijdens het ontspannende Yin gedeelte dat vooral bestaat uit zittende en liggende houdingen. Deze gebalanceerde combinatie van Yin en Yang zorgt ervoor dat je energiek en tegelijk helemaal ontspannen de les weer verlaat.
Compartir esto


Jueves 17 Octubre
19:00  
Yin Yang Yoga

Hora   19:00 - 20:15
Profesor Profesor   Dorien
Ubicación          NewNature, Sint Jorisplein 1 Terborg
Lugares   Todavía 10 disponible
 
De Yin Yang yogales biedt een evenwichtige combinatie van Vinyasa Yoga en Yin Yoga. Tijdens het Yang gedeelte van de les wordt je fysiek uitgedaagd met een reeks vloeiende, meestal staande houdingen. Nadien kom je even helemaal tot rust tijdens het ontspannende Yin gedeelte dat vooral bestaat uit zittende en liggende houdingen. Deze gebalanceerde combinatie van Yin en Yang zorgt ervoor dat je energiek en tegelijk helemaal ontspannen de les weer verlaat.

Viernes 18 Octubre
  09:30
Hatha Yoga
 Dorien
 NewNature Terborg

Hora   09:30 - 10:45
Profesor   Dorien
Ubicación   NewNature Terborg
Aula   Sint Jorisplein 1
Lugares   Todavía 8 disponible
 
 
Hatha Yoga is een toegankelijke yoga stijl die door mensen van alle leeftijden en met alle niveaus beoefend wordt. Bij Hatha Yoga worden de asana’s of houdingen een bepaalde tijd aangehouden (gemiddeld 30 seconden tot 2 minuten) met als doel om het lichaam, de adem en de geest te ontdekken en te leren controleren.
Door de houdingen herhaaldelijk uit te voeren en jezelf voortdurend te observeren leer je meer en meer te ontspannen in de houding. Ook kan je door middel van observatie en een rustige ademhaling steeds meer spanningen loslaten en dieper in de houdingen komen.
Compartir esto


  19:30
Yoga Nidra
 Dorien
 NewNature Terborg

Hora   19:30 - 20:45
Profesor   Dorien
Ubicación   NewNature Terborg
Aula   Sint Jorisplein 1, Terborg
Lugares   Todavía 2 disponible
 
 
Yoga Nidra, of Yoga Slaap is een krachtige ontspanningsoefening waarbij je je lichaam en je geest helemaal tot rust brengt.

We starten de les met een aantal ademhalingsoefeningen en een korte meditatie om je gedachten tot rust te brengen. Daarna leg je je neer op je matje en laat je je begeleiden door de instructies.
Bij Yoga Nidra geef je je zintuigen de kans om even helemaal tot rust te komen en niet voortdurend geprikkeld te worden door de omgeving. Wanneer je weer van je matje stapt voel je je volledig ontspannen en energiek tegelijk. Een heerlijke manier om je week te eindigen, toch?

Iedereen is van harte welkom. Cursisten bij NewNature kunnen deze les volgen met hun abonnement. Heb je nog geen abonnement bij NewNature maar wil je graag deelnemen? Dan kan je deze les volgen met een losse les (€ 13).
Compartir esto


Viernes 18 Octubre
09:30  
Hatha Yoga

Hora   09:30 - 10:45
Profesor Profesor   Dorien
Ubicación          NewNature Terborg
Aula          Sint Jorisplein 1
Lugares   Todavía 8 disponible
 
Hatha Yoga is een toegankelijke yoga stijl die door mensen van alle leeftijden en met alle niveaus beoefend wordt. Bij Hatha Yoga worden de asana’s of houdingen een bepaalde tijd aangehouden (gemiddeld 30 seconden tot 2 minuten) met als doel om het lichaam, de adem en de geest te ontdekken en te leren controleren.
Door de houdingen herhaaldelijk uit te voeren en jezelf voortdurend te observeren leer je meer en meer te ontspannen in de houding. Ook kan je door middel van observatie en een rustige ademhaling steeds meer spanningen loslaten en dieper in de houdingen komen.

19:30  
Yoga Nidra

Hora   19:30 - 20:45
Profesor Profesor   Dorien
Ubicación          NewNature Terborg
Aula          Sint Jorisplein 1, Terborg
Lugares   Todavía 2 disponible
 
Yoga Nidra, of Yoga Slaap is een krachtige ontspanningsoefening waarbij je je lichaam en je geest helemaal tot rust brengt.

We starten de les met een aantal ademhalingsoefeningen en een korte meditatie om je gedachten tot rust te brengen. Daarna leg je je neer op je matje en laat je je begeleiden door de instructies.
Bij Yoga Nidra geef je je zintuigen de kans om even helemaal tot rust te komen en niet voortdurend geprikkeld te worden door de omgeving. Wanneer je weer van je matje stapt voel je je volledig ontspannen en energiek tegelijk. Een heerlijke manier om je week te eindigen, toch?

Iedereen is van harte welkom. Cursisten bij NewNature kunnen deze les volgen met hun abonnement. Heb je nog geen abonnement bij NewNature maar wil je graag deelnemen? Dan kan je deze les volgen met een losse les (€ 13).

Sábado 19 Octubre  
Sábado 19 Octubre
Sin clases
Domingo 20 Octubre
  10:00
YogaFit
 Dorien
 NewNature Terborg

Hora   10:00 - 11:15
Profesor   Dorien
Ubicación   NewNature Terborg
Aula   Sint Jorisplein 1
Lugares   Todavía 12 disponible
 
 
Ben je op zoek naar meer flexibiliteit, kracht en ontspanning? Dan is de les YogaFit iets voor jou!

Tijdens deze les zetten we een eerste stap naar het bewust en mindful sporten.
Je leert op een veilige manier het lichaam te versterken en te versoepelen, en ontwikkelt meer wilskracht, concentratie en vitaliteit.

Yin & Yang, Yoga & Sport, beide elementen zijn cruciaal voor een gebalanceerde en vitale levensstijl.

We beginnen de les met een reeks verkwikkende yoga oefeningen om het lichaam op te warmen en soepel te maken.
Het centrale gedeelte van de les wordt verzorgd door Jack, bewegingscoach en ervaringsdeskundige op het gebied van mindful en verantwoord sporten. Hij begeleidt je op een veilige manier je grenzen te ontdekken en te verleggen op het gebied van kracht, doorzetting en uithoudingsvermogen.
We sluiten de les af met een op yoga gebaseerde cooling down, om lichaam en geest weer helemaal tot rust te laten komen.
Zo kan je met een frisse en ontspannen energie aan je dag beginnen.

Het begin- en eindgedeelte van de les wordt verzorgd door Dorien.

Deze les is voor iedereen toegankelijk. Het is niet belangrijk hoe flexibel en sterk je nu bent, maar hoe flexibel, sterk en ontspannen je kan worden.
Compartir esto


Domingo 20 Octubre
10:00  
YogaFit

Hora   10:00 - 11:15
Profesor Profesor   Dorien
Ubicación          NewNature Terborg
Aula          Sint Jorisplein 1
Lugares   Todavía 12 disponible
 
Ben je op zoek naar meer flexibiliteit, kracht en ontspanning? Dan is de les YogaFit iets voor jou!

Tijdens deze les zetten we een eerste stap naar het bewust en mindful sporten.
Je leert op een veilige manier het lichaam te versterken en te versoepelen, en ontwikkelt meer wilskracht, concentratie en vitaliteit.

Yin & Yang, Yoga & Sport, beide elementen zijn cruciaal voor een gebalanceerde en vitale levensstijl.

We beginnen de les met een reeks verkwikkende yoga oefeningen om het lichaam op te warmen en soepel te maken.
Het centrale gedeelte van de les wordt verzorgd door Jack, bewegingscoach en ervaringsdeskundige op het gebied van mindful en verantwoord sporten. Hij begeleidt je op een veilige manier je grenzen te ontdekken en te verleggen op het gebied van kracht, doorzetting en uithoudingsvermogen.
We sluiten de les af met een op yoga gebaseerde cooling down, om lichaam en geest weer helemaal tot rust te laten komen.
Zo kan je met een frisse en ontspannen energie aan je dag beginnen.

Het begin- en eindgedeelte van de les wordt verzorgd door Dorien.

Deze les is voor iedereen toegankelijk. Het is niet belangrijk hoe flexibel en sterk je nu bent, maar hoe flexibel, sterk en ontspannen je kan worden.

14 Oct - 20 Oct 2019   
14 Oct - 20 Oct 2019