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SUMMARY:Hatha Salle Croas Ver Combrit- PAS BESOIN DE RESERVATION POUR CE COURS ⚠️ Tarifs propre à l'association Yoga sainte marine 12 euros le cours + 2 euros d'adhésion à l'association
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LOCATION:Salle Croas-Ver Combrit
DESCRIPTION: PAS BESOIN DE RESERVATION POUR CE COURS ⚠️ Tarifs propre à l'association Yoga sainte marine 12 euros le cours + 2 euros d'adhésion à l'association 

Présentez vous à la salle.

Une combinaison harmonieuse des énergies du soleil (ha) et de la lune (tha) pour offrir une pratique équilibrée et complète, favorisant l'union entre le corps et l'esprit. Accessible à tous les niveaux, ce cours encourage les participants à s'ancrer dans le moment présent, en se connectant à leur souffle. En travaillant à la fois la flexibilité et le renforcement musculaire, ce cours intègre les postures physiques, la méditation et le travail de la respiration pour promouvoir une connexion intérieure profonde, aidant ainsi à la régulation du système nerveux, la réduction du stress et au ressourcement.

Ce cours est adapté à une pratique périnatale dans la mesure où votre professeure est informée en amont: en effet, certaines postures peuvent nécessiter des adaptations.

Prenez votre tapis et accessoires si vous avez.
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