Join me for an uplifting, creative vinyasa flow focused on increasing flexibility whilst building strength. Designed to move you in all directions, this class will challenging your body-mind connection whilst giving you the freedom to explore and honor your entire being. Expect to work hard, get upside down (optional), breathe deeply and have fun with a fantastic community of yogis!
Door code: 03A09
1st floor/premiere etage
Mats and other props are available for use or you can bring your own.

Rejoignez-moi pour une pratique du soir parfaitement équilibrée. La première moitié est du vinyasa flow dynamique, suivi du yin yoga (étirements statiques et passifs), terminer par une relaxation profonde. À la fin de ce cours, vous vous sentirez fort, doux, étiré et prêt à passer une bonne nuit de sommeil.
A essayer absolument!
Code porte : 03A09
Premier étage
Des tapis et autres accessoires sont disponibles ou vous pouvez apporter les vôtres.

Formation enseigné en français
Une formation pour les professeurs de yoga formés à d'autres styles de yoga (comme hatha, ashtanga, Iyengar etc) et souhaitant enseigner le vinyasa.
Sujets:
méthode de séquence
Musique
Enseigner en flow
Pratique de l'enseignement
Thématisation du cours
Séance de questions/réponses Asana
1 mois d'accès à ma plateforme de vidéo à la demande pour pratiquer des cours de vinyasa (valeur 25euros)

Les dates (19h30-21h30 chaque jour):
Mercredi 7 Septembre
Vendredi 9 Septembre
Mercredi 14 + 21 Septembre
Chaque seance sera enregistrée sur zoom et mise à disposition en replay.

Tarif:
Kavaalya Students: 190euros
Plein tarif: 240euros

Join me for a perfectly balanced morning practice. The first half is dynamic vinyasa flow, followed by yin yoga (static, passive stretching), ending with deep relaxation. At the end of this class, you will feel strong, soft, flexible and ready to start your day full of energy and with a clear, calm mind.
An absolute must-try!
Door code: 03A09
1st floor/premiere etage
Mats and other props are available for use or you can bring your own.