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SUMMARY:Cours de Yin Yoga - La Générale, Anglet
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LOCATION:La Générale, 23 All. des Artisans, Anglet
DESCRIPTION: Cours de Yin Yoga 

Parenthèse de douceur pour ralentir et favoriser l'ancrage.
Après un moment de méditation et de respiration, on passe par un échauffement doux avant d'explorer des postures de yin yoga que l’on tient plusieurs minutes. Le maintient des posture cible les tissus profonds et aide à relâcher les tensions, tout en améliorant la souplesse et en favorisant un état de relaxation profonde.
Une pratique douce, introspective et méditative qui invite à ralentir et à se reconnecter à soi.

Le tapis de Yoga est fourni sur place.
A prévoir:  une tenue de sport confortable, un pull et des chaussettes. 

Tous les Mercredis de 19h15 à 20h15 à La Générale, 23 All. des Artisans, Anglet

Tous niveaux bienvenus: initiation à avancé.

Cours en FR - english speakers welcomed
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