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SUMMARY:Guten Morgen Yoga - für mehr Energie und Ausgeglichenheit
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LOCATION:Yoga Zentrum Mukande
DESCRIPTION: In diesen Stunden praktizieren wir mal fließend, mal statisch - aber immer sanft.
Wir kräfigen, dehnen, lockern unseren Körper um den Tag mit mehr Energie, entspannt und gelassen zu beginnen.
Jede Stunde beeinhaltet verschiedende Atem- und Entspannungstechniken und Übungen aus dem Hatha- und Yin Yoga.
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