HATHA YOGA - in die Balance mit YOGA und KREBS
Online-Kurs
Mittwoch, 5 Mai • 15:30 - 16:45
Manuela Förg
Beschreibung
Dieser Kurs ist für Menschen die besonders achtsam und sanft Yoga praktizieren und ganzheitlich etwas für ihren Körper tun möchten. Atemschulung (Pranayama), bewusste Pausen für Entspannung und Meditation zwischen den körperliche Übungen (Asanas) bauen Flexibilität auf, beruhigen den Geist, bauen Ängste ab, regen das Immunsystem an, die Schlafqualität wird verbessert.
Spezielle Übungen entspannen und kräftigen den Körper und wirken gegen Nebenwirkungen, die vor und nach einer Krebsdiagnose oder einer Krebstherapie entstehen können.