BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Mindful Yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20230710T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20230710T100000
LOCATION:Havenstraat 6,
DESCRIPTION: Een heerlijke milde les met aandacht voor de adem, bewustwording in lichaam & geest. 
Tijdens deze les kun je vanuit opmerkzaamheid je eigen grenzen leren verkennen en respecteren. Hoe je omgaat met jezelf in lichaam & geest wordt zichtbaar.
Door de verschillende mindful oefeningen leer je om naar de continue stroom van gedachten te kijken zonder erin mee te hoeven bewegen. Door bepaalde oefeningen komen lichaam & geest tot rust en wordt de flexibiliteit in lichaam en geest vergroot.
Deze les is geschikt voor iedereen die tot diepere ontspanning willen komen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR