BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Mindful Yoga Soft
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20200909T090000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20200909T100000
LOCATION:Havenstraat 6
DESCRIPTION: Dit is een zachte rustige les waarbij de houdingen met name gericht zijn op het verlichten en verminderen van rug, nek & schouderklachten. Tijdens deze les leer je hoe je aan de hand van zachte bewegingen en ontspanningsoefeningen je lichaam & geest eenvoudig tot rust kunt laten komen op een laagdrempelige manier. Wanneer wat langer staan te vermoeiend is kunnen de houdingen zittend uitgevoerd worden, er is altijd wel een houding die aansluit bij de mogelijkheden van lichaam & geest op dat moment. 
Een geschikte les bij lichamelijke & geestelijke ongemakken door o.a. fybromyalgie, veroudering, ziekte, burn-out, spanningen en stress.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR