Lesrooster van Yoga Zuidlaren & Bewust Zijn Zentrum

16 - 22 september 2024

Deze week

Maandag, 16 september

09:00

Miriam

Mindful Yoga

Havenstraat 6,, 1e etage

Boek nu

Mindful Yoga

Maandag, 16 september • 09:00 - 10:00

Havenstraat 6,, 1e etage

Miriam van Leeuwen

Yoga; Hatha, Yin, Nidra en Restorative yoga Mindfulness Stress Reductie trainer Ontspanningsmassages Energetische behandelingen d.m.v. Shambhala Reiki & magnetiseren

Lees meer

Boek nu

5 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Ontdek rust en zelfbewustzijn in onze milde Mindful les. Verken je grenzen met aandacht en leer om gedachten te observeren zonder erin mee te gaan. Verbeter flexibiliteit en bereik ontspanning in lichaam en geest. Geschikt voor iedereen die op zoek is naar meer innerlijke rust.

Ervaar de rustgevende werking van mindful yoga: minder stress, meer lichaamsbewustzijn.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:15

Miriam

Livestream Yin

Online

Havenstraat 6, 1e etage, Yogastudio

Boek nu

Livestream Yin

Online

Maandag, 16 september • 10:15 - 11:30

Havenstraat 6, 1e etage, Yogastudio

Miriam van Leeuwen

Yoga; Hatha, Yin, Nidra en Restorative yoga Mindfulness Stress Reductie trainer Ontspanningsmassages Energetische behandelingen d.m.v. Shambhala Reiki & magnetiseren

Lees meer

Boek nu

6 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Thuis meedoen met yoga? Onze online les is perfect voor jou! Schrijf je nu in en laat de ontspanning thuis binnenstromen.

Yin Yoga draait om de connectie tussen je fysieke en mentale welzijn. Tijdens de oefeningen nemen we de tijd en houden we de houdingen langer vast. Terwijl we ons concentreren op onze ademhaling en ons lichaam, laten we de drukte van het dagelijks leven even los en focussen op het hier en nu. Het is als een moment van rust in de hectiek van alledag.

Deze langzame oefeningen werken dieper in op je lichaamsweefsels, zoals bindweefsel, ligamenten, spieren en pezen, waardoor je flexibiliteit toeneemt en de bloedsomloop verbetert in je gewrichten en weefsels.

Op zoek naar een diepe ontspanning voor zowel lichaam als geest? Dan is Yin Yoga precies wat je nodig hebt! Het is de perfecte manier om jezelf te herstellen en weer in balans te komen.

Geschikt bij verkorte spieren & blessures, stress en/of burn-out gerelateerde klachten.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:15

Miriam

Yin Yoga

Havenstraat 6, 1e etage

Boek nu

Yin Yoga

Maandag, 16 september • 10:15 - 11:30

Havenstraat 6, 1e etage

Miriam van Leeuwen

Yoga; Hatha, Yin, Nidra en Restorative yoga Mindfulness Stress Reductie trainer Ontspanningsmassages Energetische behandelingen d.m.v. Shambhala Reiki & magnetiseren

Lees meer

Boek nu

6 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Yin Yoga draait om de connectie tussen je fysieke en mentale welzijn. Tijdens de oefeningen nemen we de tijd en houden we de houdingen langer vast. Terwijl we ons concentreren op onze ademhaling en ons lichaam, laten we de drukte van het dagelijks leven even los en focussen op het hier en nu. Het is als een moment van rust in de hectiek van alledag.

Deze langzame oefeningen werken dieper in op je lichaamsweefsels, zoals bindweefsel, ligamenten, spieren en pezen, waardoor je flexibiliteit toeneemt en de bloedsomloop verbetert in je gewrichten en weefsels.

Op zoek naar een diepe ontspanning voor zowel lichaam als geest? Dan is Yin Yoga precies wat je nodig hebt! Het is de perfecte manier om jezelf te herstellen en weer in balans te komen.

Geschikt bij verkorte spieren & blessures, stress en/of burn-out gerelateerde klachten.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

11:45

Miriam

Massage/ Energetische behandeling

Wachtlijst

Havenstraat 6, 1e etage

Inschrijven wachtlijst

Massage/ Energetische behandeling

Wachtlijst

Maandag, 16 september • 11:45 - 12:30

Havenstraat 6, 1e etage

Miriam van Leeuwen

Yoga; Hatha, Yin, Nidra en Restorative yoga Mindfulness Stress Reductie trainer Ontspanningsmassages Energetische behandelingen d.m.v. Shambhala Reiki & magnetiseren

Lees meer

Inschrijven wachtlijst

Geen plaatsen beschikbaar

Beschrijving

De intuïtieve ontspanningsmassage wordt afgestemd op wat er nodig is voor jou in het moment, met als voornaamste doel balans te creëren in zowel lichaam als geest.
Voel de spanningen wegsmelten terwijl deze massage je helpt om zowel fysiek als mentaal weer in balans te komen. Na afloop zul je merken dat je je niet alleen lichamelijk, maar ook geestelijk beter in je vel voelt zitten.

Ervaar de kracht van een energetische behandeling, een samensmelting van Reiki-Shamballa en magnetiseren.
Het doel van deze behandeling is balans te creëren in zowel lichaam als geest en de vrije stroom van levensenergie te herstellen. Hierdoor kunnen we ons energieker voelen en meer ruimte in zowel lichaam als geest ervaren en meer in eigen kracht komen te staan.

Behandelingen uitsluitend op afspraak, online boeken of telefonisch. In overleg zijn andere tijden mogelijk.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

18:45

Miriam

Hatha Yoga

Havenstraat 6, 1e etage

Boek nu

Hatha Yoga

Maandag, 16 september • 18:45 - 20:00

Havenstraat 6, 1e etage

Miriam van Leeuwen

Yoga; Hatha, Yin, Nidra en Restorative yoga Mindfulness Stress Reductie trainer Ontspanningsmassages Energetische behandelingen d.m.v. Shambhala Reiki & magnetiseren

Lees meer

Boek nu

4 plaatsen beschikbaar

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:15

Miriam

Livestream Yin Nidra Ontspanning

Online

Havenstraat 6, 1e etage

Boek nu

Livestream Yin Nidra Ontspanning

Online

Maandag, 16 september • 20:15 - 21:30

Havenstraat 6, 1e etage

Miriam van Leeuwen

Yoga; Hatha, Yin, Nidra en Restorative yoga Mindfulness Stress Reductie trainer Ontspanningsmassages Energetische behandelingen d.m.v. Shambhala Reiki & magnetiseren

Lees meer

Boek nu

8 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Doe jij liever thuis mee met de les dan is deze online les de ideale oplossing voor jou. Laat de ontspanning lekker thuis je lichaam en geest binnenstromen en schrijf je in voor deze live online les.

Zachte yin les met Nidra ontspanning

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:15

Miriam

Yin Nidra ontspanning

Havenstraat 6, 1e etage

Boek nu

Yin Nidra ontspanning

Maandag, 16 september • 20:15 - 21:30

Havenstraat 6, 1e etage

Miriam van Leeuwen

Yoga; Hatha, Yin, Nidra en Restorative yoga Mindfulness Stress Reductie trainer Ontspanningsmassages Energetische behandelingen d.m.v. Shambhala Reiki & magnetiseren

Lees meer

Boek nu

5 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Dit is een heerlijke combinatieles van Yin en Nidra, ook wel bekend als "yogaslaap".

De zachte Yin-oefeningen leiden je naar een diepere staat van ontspanning, waardoor lichaam en geest worden voorbereid op de Nidra. Hierdoor kun je uiteindelijk genieten van een diepe ontspanning.

Tijdens de Nidra bereik je een diepere ontspanning, waarbij je lichaam als het ware in slaap valt en je geest in een diepere staat van ontspanning komt. Het para-sympathisch zenuwstelsel wordt geactiveerd, waardoor lichaam en geest volledig tot rust kunnen komen en heling op een dieper niveau kan plaatsvinden.

Ontspannen zonder je intensief in te hoeven spannen, dat is waar het om gaat. Kom heerlijk tot rust tijdens deze helende reis voor lichaam en geest.

Yoga Nidra is een effectieve, wetenschappelijk bewezen begeleide meditatie op basis van "slaap". Met deze techniek kun je liggend, en zelfs slapend, je leven veranderen. Je hebt er niemand voor nodig behalve de begeleidende stem die je dieper meeneemt in jouw ontspanning en innerlijke reis.

Heel geschikt bij stress en of burn-out gerelateerde klachten, rug- nek- en schouderklachten en voor mensen die op zoek zijn naar diepere vorm van ontspanning zowel in lichaam als geest.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Dinsdag, 17 september

09:00

Miriam

Massage/ Energetische behandeling

Havenstraat 6

Boek nu

Massage/ Energetische behandeling

Dinsdag, 17 september • 09:00 - 10:00

Havenstraat 6

Miriam van Leeuwen

Yoga; Hatha, Yin, Nidra en Restorative yoga Mindfulness Stress Reductie trainer Ontspanningsmassages Energetische behandelingen d.m.v. Shambhala Reiki & magnetiseren

Lees meer

Boek nu

1 plaats beschikbaar

Beschrijving

Behandelingen uitsluitend op afspraak, online boeken of telefonisch. In overleg zijn andere tijden mogelijk.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:15

Miriam

Massage/ Energetische behandeling

Havenstraat 6

Boek nu

Massage/ Energetische behandeling

Dinsdag, 17 september • 10:15 - 11:15

Havenstraat 6

Miriam van Leeuwen

Yoga; Hatha, Yin, Nidra en Restorative yoga Mindfulness Stress Reductie trainer Ontspanningsmassages Energetische behandelingen d.m.v. Shambhala Reiki & magnetiseren

Lees meer

Boek nu

1 plaats beschikbaar

Beschrijving

Behandelingen uitsluitend op afspraak, online boeken of telefonisch. In overleg zijn andere tijden mogelijk.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

18:30

Miriam

Mindful Yoga

Havenstraat 6, 1e etage

Boek nu

Mindful Yoga

Dinsdag, 17 september • 18:30 - 19:30

Havenstraat 6, 1e etage

Miriam van Leeuwen

Yoga; Hatha, Yin, Nidra en Restorative yoga Mindfulness Stress Reductie trainer Ontspanningsmassages Energetische behandelingen d.m.v. Shambhala Reiki & magnetiseren

Lees meer

Boek nu

2 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Ontdek rust en zelfbewustzijn in onze milde mindful les. Verken je grenzen met aandacht en leer om gedachten te observeren zonder erin mee te gaan. Verbeter flexibiliteit en bereik ontspanning in lichaam en geest. Geschikt voor iedereen die op zoek is naar meer innerlijke rust.

Ervaar de rustgevende werking van mindful yoga: minder stress, meer lichaamsbewustzijn.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:45

Miriam

Livestream Yin

Online

Havenstraat 6, 1e etage

Boek nu

Livestream Yin

Online

Dinsdag, 17 september • 19:45 - 21:00

Havenstraat 6, 1e etage

Miriam van Leeuwen

Yoga; Hatha, Yin, Nidra en Restorative yoga Mindfulness Stress Reductie trainer Ontspanningsmassages Energetische behandelingen d.m.v. Shambhala Reiki & magnetiseren

Lees meer

Boek nu

5 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Geschikt bij verkorte spieren & blessures, stress en/of burn-out gerelateerde klachten.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:45

Miriam

Yin Yoga

Wachtlijst

Havenstraat 6, 1e etage

Inschrijven wachtlijst

Yin Yoga

Wachtlijst

Dinsdag, 17 september • 19:45 - 21:00

Havenstraat 6, 1e etage

Miriam van Leeuwen

Yoga; Hatha, Yin, Nidra en Restorative yoga Mindfulness Stress Reductie trainer Ontspanningsmassages Energetische behandelingen d.m.v. Shambhala Reiki & magnetiseren

Lees meer

Inschrijven wachtlijst

Geen plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Geschikt bij verkorte spieren & blessures, stress en/of burn-out gerelateerde klachten.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Woensdag, 18 september

18:30

Miriam

Mindful Yoga

Havenstraat 6, 1e etage

Boek nu

Mindful Yoga

Woensdag, 18 september • 18:30 - 19:30

Havenstraat 6, 1e etage

Miriam van Leeuwen

Yoga; Hatha, Yin, Nidra en Restorative yoga Mindfulness Stress Reductie trainer Ontspanningsmassages Energetische behandelingen d.m.v. Shambhala Reiki & magnetiseren

Lees meer

Boek nu

5 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Ervaar de rustgevende werking van Mindful yoga: minder stress, meer lichaamsbewustzijn.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:45

Miriam

Hatha Yoga

Havenstraat 6, 1e etage

Boek nu

Hatha Yoga

Woensdag, 18 september • 19:45 - 21:00

Havenstraat 6, 1e etage

Miriam van Leeuwen

Yoga; Hatha, Yin, Nidra en Restorative yoga Mindfulness Stress Reductie trainer Ontspanningsmassages Energetische behandelingen d.m.v. Shambhala Reiki & magnetiseren

Lees meer

Boek nu

5 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Hatha bewust beoefenen vanuit aandacht is een manier om de grenzen van het eigen lichaam te onderzoeken. Het leert de geest zich te richten op verbinding met het lichaam. Beoefening verhoogt het lichaamsbewustzijn en de kennis van het eigen lichaam van de beoefenaar, waardoor de basis gelegd wordt voor een beter algeheel welbevinden.

Intensieve les voor meer flexibiliteit, innerlijke kracht, balans en uithoudingsvermogen met aandacht voor de adem en grenzen in lichaam en geest.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Donderdag, 19 september

18:30

Miriam

Yin Yoga

Geannuleerd

Havenstraat 6, 1e etage

Boek nu

Yin Yoga

Geannuleerd

Donderdag, 19 september • 18:30 - 19:45

Havenstraat 6, 1e etage

Miriam van Leeuwen

Yoga; Hatha, Yin, Nidra en Restorative yoga Mindfulness Stress Reductie trainer Ontspanningsmassages Energetische behandelingen d.m.v. Shambhala Reiki & magnetiseren

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Geschikt bij verkorte spieren & blessures, stress en/of burn-out gerelateerde klachten.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:00

Miriam

Yin Yoga

Geannuleerd

Havenstraat 6, 1e etage

Boek nu

Yin Yoga

Geannuleerd

Donderdag, 19 september • 20:00 - 21:15

Havenstraat 6, 1e etage

Miriam van Leeuwen

Yoga; Hatha, Yin, Nidra en Restorative yoga Mindfulness Stress Reductie trainer Ontspanningsmassages Energetische behandelingen d.m.v. Shambhala Reiki & magnetiseren

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Geschikt bij verkorte spieren & blessures, stress en/of burn-out gerelateerde klachten.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Vrijdag, 20 september

09:00

Miriam

Mindful yoga Mix Yin

Havenstraat 6, 1e etage

Boek nu

Mindful yoga Mix Yin

Vrijdag, 20 september • 09:00 - 10:00

Havenstraat 6, 1e etage

Miriam van Leeuwen

Yoga; Hatha, Yin, Nidra en Restorative yoga Mindfulness Stress Reductie trainer Ontspanningsmassages Energetische behandelingen d.m.v. Shambhala Reiki & magnetiseren

Lees meer

Boek nu

1 plaats beschikbaar

Beschrijving

Geniet van onze extra zachte Mindful Yoga met een vleugje Yin, gericht op het verlichten van rug-, nek- en schouderklachten. Leer luisteren naar je lichaam en ontdek je grenzen en mogelijkheden terwijl je ontspant. Voor iedereen die op zoek is naar wat rust en ontspanning in lichaam en geest.

Een liefdevolle aanpak om jou te ondersteunen bij het verlichten van lichamelijke ongemakken en het herstellen na ziekte, burn-out, spanningen en stress.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:15

Miriam

Livestream Yin

Online

Havenstraat 6, 1e etage

Boek nu

Livestream Yin

Online

Vrijdag, 20 september • 10:15 - 11:30

Havenstraat 6, 1e etage

Miriam van Leeuwen

Yoga; Hatha, Yin, Nidra en Restorative yoga Mindfulness Stress Reductie trainer Ontspanningsmassages Energetische behandelingen d.m.v. Shambhala Reiki & magnetiseren

Lees meer

Boek nu

4 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Geschikt bij verkorte spieren & blessures, stress en/of burn-out gerelateerde klachten.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:15

Miriam

Yin Yoga

Havenstraat 6, 1e etage

Boek nu

Yin Yoga

Vrijdag, 20 september • 10:15 - 11:30

Havenstraat 6, 1e etage

Miriam van Leeuwen

Yoga; Hatha, Yin, Nidra en Restorative yoga Mindfulness Stress Reductie trainer Ontspanningsmassages Energetische behandelingen d.m.v. Shambhala Reiki & magnetiseren

Lees meer

Boek nu

6 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Geschikt bij verkorte spieren & blessures, stress en/of burn-out gerelateerde klachten.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

12:00

Miriam

Massage/ Energetische behandeling

Wachtlijst

Havenstraat 6

Inschrijven wachtlijst

Massage/ Energetische behandeling

Wachtlijst

Vrijdag, 20 september • 12:00 - 13:00

Havenstraat 6

Miriam van Leeuwen

Yoga; Hatha, Yin, Nidra en Restorative yoga Mindfulness Stress Reductie trainer Ontspanningsmassages Energetische behandelingen d.m.v. Shambhala Reiki & magnetiseren

Lees meer

Inschrijven wachtlijst

Geen plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Behandelingen uitsluitend op afspraak, online boeken of telefonisch. In overleg zijn andere tijden mogelijk.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zaterdag, 21 september

Geen lessen

Zondag, 22 september

Geen lessen

16 - 22 september 2024

Deze week