Ontdek rust en zelfbewustzijn in onze milde Mindful les. Verken je grenzen met aandacht en leer om gedachten te observeren zonder erin mee te gaan. Verbeter flexibiliteit en bereik ontspanning in lichaam en geest. Geschikt voor iedereen die op zoek is naar meer innerlijke rust.

Thuis meedoen met yoga? Onze online les is perfect voor jou! Schrijf je nu in en laat de ontspanning thuis binnenstromen.

Yin Yoga draait om de connectie tussen je fysieke en mentale welzijn. Tijdens de oefeningen nemen we de tijd en houden we de houdingen langer vast. Terwijl we ons concentreren op onze ademhaling en ons lichaam, laten we de drukte van het dagelijks leven even los en focussen op het hier en nu. Het is als een moment van rust in de hectiek van alledag.

Deze langzame oefeningen werken dieper in op je lichaamsweefsels, zoals bindweefsel, ligamenten, spieren en pezen, waardoor je flexibiliteit toeneemt en de bloedsomloop verbetert in je gewrichten en weefsels.

Op zoek naar een diepe ontspanning voor zowel lichaam als geest? Dan is Yin Yoga precies wat je nodig hebt! Het is de perfecte manier om jezelf te herstellen en weer in balans te komen.

Yin Yoga draait om de connectie tussen je fysieke en mentale welzijn. Tijdens de oefeningen nemen we de tijd en houden we de houdingen langer vast. Terwijl we ons concentreren op onze ademhaling en ons lichaam, laten we de drukte van het dagelijks leven even los en focussen op het hier en nu. Het is als een moment van rust in de hectiek van alledag.

Deze langzame oefeningen werken dieper in op je lichaamsweefsels, zoals bindweefsel, ligamenten, spieren en pezen, waardoor je flexibiliteit toeneemt en de bloedsomloop verbetert in je gewrichten en weefsels.

Op zoek naar een diepe ontspanning voor zowel lichaam als geest? Dan is Yin Yoga precies wat je nodig hebt! Het is de perfecte manier om jezelf te herstellen en weer in balans te komen.

Dit is een heerlijke combinatieles van Yin en Nidra, ook wel bekend als "yogaslaap".

De zachte Yin-oefeningen leiden je naar een diepere staat van ontspanning, waardoor lichaam en geest worden voorbereid op de Nidra. Hierdoor kun je uiteindelijk genieten van een diepe ontspanning.

Tijdens de Nidra bereik je een diepere ontspanning, waarbij je lichaam als het ware in slaap valt en je geest in een diepere staat van ontspanning komt. Het para-sympathisch zenuwstelsel wordt geactiveerd, waardoor lichaam en geest volledig tot rust kunnen komen en heling op een dieper niveau kan plaatsvinden.

Ontspannen zonder je intensief in te hoeven spannen, dat is waar het om gaat. Kom heerlijk tot rust tijdens deze helende reis voor lichaam en geest.

Yoga Nidra is een effectieve, wetenschappelijk bewezen begeleide meditatie op basis van "slaap". Met deze techniek kun je liggend, en zelfs slapend, je leven veranderen. Je hebt er niemand voor nodig behalve de begeleidende stem die je dieper meeneemt in jouw ontspanning en innerlijke reis.

Ontdek rust en zelfbewustzijn in onze milde mindful les. Verken je grenzen met aandacht en leer om gedachten te observeren zonder erin mee te gaan. Verbeter flexibiliteit en bereik ontspanning in lichaam en geest. Geschikt voor iedereen die op zoek is naar meer innerlijke rust.

Thuis meedoen met yoga? Onze online les is perfect voor jou! Schrijf je nu in en laat de ontspanning thuis binnenstromen.

Yin Yoga draait om de connectie tussen je fysieke en mentale welzijn. Tijdens de oefeningen nemen we de tijd en houden we de houdingen langer vast. Terwijl we ons concentreren op onze ademhaling en ons lichaam, laten we de drukte van het dagelijks leven even los en focussen op het hier en nu. Het is als een moment van rust in de hectiek van alledag.

Deze langzame oefeningen werken dieper in op je lichaamsweefsels, zoals bindweefsel, ligamenten, spieren en pezen, waardoor je flexibiliteit toeneemt en de bloedsomloop verbetert in je gewrichten en weefsels.

Op zoek naar een diepe ontspanning voor zowel lichaam als geest? Dan is Yin Yoga precies wat je nodig hebt! Het is de perfecte manier om jezelf te herstellen en weer in balans te komen.

Yin Yoga draait om de connectie tussen je fysieke en mentale welzijn. Tijdens de oefeningen nemen we de tijd en houden we de houdingen langer vast. Terwijl we ons concentreren op onze ademhaling en ons lichaam, laten we de drukte van het dagelijks leven even los en focussen op het hier en nu. Het is als een moment van rust in de hectiek van alledag.

Deze langzame oefeningen werken dieper in op je lichaamsweefsels, zoals bindweefsel, ligamenten, spieren en pezen, waardoor je flexibiliteit toeneemt en de bloedsomloop verbetert in je gewrichten en weefsels.

Op zoek naar een diepe ontspanning voor zowel lichaam als geest? Dan is Yin Yoga precies wat je nodig hebt! Het is de perfecte manier om jezelf te herstellen en weer in balans te komen.

De intuïtieve ontspanningsmassage wordt afgestemd op wat er nodig is voor jou in het moment, met als voornaamste doel balans te creëren in zowel lichaam als geest.
Voel de spanningen wegsmelten terwijl deze massage je helpt om zowel fysiek als mentaal weer in balans te komen. Na afloop zul je merken dat je je niet alleen lichamelijk, maar ook geestelijk beter in je vel voelt zitten.

Ervaar de kracht van een energetische behandeling, een samensmelting van Reiki-Shamballa en magnetiseren.
Het doel van deze behandeling is balans te creëren in zowel lichaam als geest en de vrije stroom van levensenergie te herstellen. Hierdoor kunnen we ons energieker voelen en meer ruimte in zowel lichaam als geest ervaren en meer in eigen kracht komen te staan.

Ontdek rust en zelfbewustzijn in onze milde mindful les. Verken je grenzen met aandacht en leer om gedachten te observeren zonder erin mee te gaan. Verbeter flexibiliteit en bereik ontspanning in lichaam en geest. Geschikt voor iedereen die op zoek is naar meer innerlijke rust.

Yin Yoga draait om de connectie tussen je fysieke en mentale welzijn. Tijdens de oefeningen nemen we de tijd en houden we de houdingen langer vast. Terwijl we ons concentreren op onze ademhaling en ons lichaam, laten we de drukte van het dagelijks leven even los en focussen op het hier en nu. Het is als een moment van rust in de hectiek van alledag.

Deze langzame oefeningen werken dieper in op je lichaamsweefsels, zoals bindweefsel, ligamenten, spieren en pezen, waardoor je flexibiliteit toeneemt en de bloedsomloop verbetert in je gewrichten en weefsels.

Op zoek naar een diepe ontspanning voor zowel lichaam als geest? Dan is Yin Yoga precies wat je nodig hebt! Het is de perfecte manier om jezelf te herstellen en weer in balans te komen.

Thuis meedoen met yoga? Onze online les is perfect voor jou! Schrijf je nu in en laat de ontspanning thuis binnenstromen.

Yin Yoga draait om de connectie tussen je fysieke en mentale welzijn. Tijdens de oefeningen nemen we de tijd en houden we de houdingen langer vast. Terwijl we ons concentreren op onze ademhaling en ons lichaam, laten we de drukte van het dagelijks leven even los en focussen op het hier en nu. Het is als een moment van rust in de hectiek van alledag.

Deze langzame oefeningen werken dieper in op je lichaamsweefsels, zoals bindweefsel, ligamenten, spieren en pezen, waardoor je flexibiliteit toeneemt en de bloedsomloop verbetert in je gewrichten en weefsels.

Op zoek naar een diepe ontspanning voor zowel lichaam als geest? Dan is Yin Yoga precies wat je nodig hebt! Het is de perfecte manier om jezelf te herstellen en weer in balans te komen.

Yin Yoga draait om de connectie tussen je fysieke en mentale welzijn. Tijdens de oefeningen nemen we de tijd en houden we de houdingen langer vast. Terwijl we ons concentreren op onze ademhaling en ons lichaam, laten we de drukte van het dagelijks leven even los en focussen op het hier en nu. Het is als een moment van rust in de hectiek van alledag.

Deze langzame oefeningen werken dieper in op je lichaamsweefsels, zoals bindweefsel, ligamenten, spieren en pezen, waardoor je flexibiliteit toeneemt en de bloedsomloop verbetert in je gewrichten en weefsels.

Op zoek naar een diepe ontspanning voor zowel lichaam als geest? Dan is Yin Yoga precies wat je nodig hebt! Het is de perfecte manier om jezelf te herstellen en weer in balans te komen.

Geniet van onze extra zachte Mindful Yoga met een vleugje Yin, gericht op het verlichten van rug-, nek- en schouderklachten. Leer luisteren naar je lichaam en ontdek je grenzen en mogelijkheden terwijl je ontspant. Voor iedereen die op zoek is naar wat rust en ontspanning in lichaam en geest.

Yin Yoga draait om de connectie tussen je fysieke en mentale welzijn. Tijdens de oefeningen nemen we de tijd en houden we de houdingen langer vast. Terwijl we ons concentreren op onze ademhaling en ons lichaam, laten we de drukte van het dagelijks leven even los en focussen op het hier en nu. Het is als een moment van rust in de hectiek van alledag.

Deze langzame oefeningen werken dieper in op je lichaamsweefsels, zoals bindweefsel, ligamenten, spieren en pezen, waardoor je flexibiliteit toeneemt en de bloedsomloop verbetert in je gewrichten en weefsels.

Op zoek naar een diepe ontspanning voor zowel lichaam als geest? Dan is Yin Yoga precies wat je nodig hebt! Het is de perfecte manier om jezelf te herstellen en weer in balans te komen.

"Wanneer het goed voelt, is het zo"

Met veel blijdschap en liefde kwam ik Miriam haar yoga studio tegen op internet. Ik benaderde haar om eens te kijken voor een samenwerking. Het onthaal was ontzettend warm en er heerste een sterke krachtige energie in haar ruimtes. We praten, vulde elkaar aan en kwamen tot de conclusie dat wij dezelfde kijk hebben over het onderwerp healing. En daarin vinden we elkaar.

Mijn naam is Vincent en ik geef sound healing sessies. Dit heb ik van mijn meester mogen ontvangen in Nepal waar ik 6 maanden intensief dit heb mogen leren. Het is 5 kwartier ultiem ontspannen met inzichten die voor jou zijn. Het antwoord zit al in je en door deze eeuwenoude magische wijze van ontspannen ontstaat er ruimte voor dit inzicht. Ik ondersteun je daar vanuit alle liefde en rust bij. Investeer in mij, en gun jezelf ultieme ontspanning.

De klankschalen nemen je mee naar binnen en deze zal je door de hele ruimte horen en zelfs wanneer dit goed voelt voor mij mag ik ze op of om je lichaam plaatsen.

Wees er snel bij! We hebben 10 plaatsen en we bieden dit aan voor €20 p.p. met na afloop een lekker kopje thee. Reserveren graag via mij of via Miriam.

Met alle liefde,
Vincent Strengholt
Mental Wellness.

"Wanneer het goed voelt, is het zo"

Met veel blijdschap en liefde kwam ik Miriam haar yoga studio tegen op internet. Ik benaderde haar om eens te kijken voor een samenwerking. Het onthaal was ontzettend warm en er heerste een sterke krachtige energie in haar ruimtes. We praten, vulde elkaar aan en kwamen tot de conclusie dat wij dezelfde kijk hebben over het onderwerp healing. En daarin vinden we elkaar.

Deze sessie is een mooie combinatie van Yin yoga, soundhealing met klankschalen en de helende reiki energie. Deze reiki energie zal gedurende de hele sessie door de ruimte stromen en ook via aanraking doorgegeven worden.

In de wereld van holistische genezing en spirituele groei zijn er verschillende manieren om balans te vinden en te helen op zowel fysiek als emotioneel vlak. Drie van deze krachtige en aanvullende methoden zijn klankschalen, Reiki en Yoga. Hoewel deze methoden elk hun eigen kenmerken hebben, ontstaat er een bijzondere uitwerking wanneer ze samen worden toegepast. Hierdoor kan je welzijn op zowel fysiek, mentaal als spiritueel niveau worden versterkt.

Vincent reikt de sound healing aan en Miriam de Yin yoga. Samen zullen zij de energie van reiki hoog houden tijdens de sessie.

Het is ultiem ontspannen met inzichten die voor jou zijn. Het antwoord zit al in je en door deze eeuwenoude magische wijze van ontspannen ontstaat er ruimte voor dit inzicht. Wij ondersteunen jou daar vanuit alle liefde en rust bij.
Investeer in jezelf , en gun jezelf deze ultieme ervaring en kom tot ontspanning.

De klankschalen nemen je mee naar binnen en deze zal je door de hele ruimte horen en zelfs wanneer dit goed voelt voor Vincent mag hij ze op of om je lichaam plaatsen.

Wees er snel bij! We hebben 10 plaatsen en we bieden dit aan voor € 40 p.p. met na afloop een lekker kopje thee en een versnapering.
Reserveren kan via Momoyoga of via Miriam 06-36180057

Met alle liefde,
Vincent & Miriam