BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Restorative aerial yoga door Lieke
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20210610T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20210610T203000
LOCATION:Damsterdiep 46, 9711 SM Groningen
DESCRIPTION: Tijdens een restorative yogales blijf je langer in een houding om je spieren te stretchen, je ademhaling te vertragen en rust in je hoofd te krijgen. Hierbij wordt je ondersteund door het aerial doek, kussens en dekens. Daardoor kan je echt loslaten.

Eigenlijk is iedere houding een soort mediatie of zelfonderzoek. Want wat gebeurt er als je je lichaam niet beweegt? Wat gebeurt en met je lijf, ademhaling, je hoofd en je gevoel?

Aan het einde van een les voel je je relaxt en ervaar je ruimte in je lijf en je hoofd. Zeker een aanrader dus!

Deze les is geschikt voor zowel beginners en gevorderde yoga beoefenaars.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR