BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Zwangerschaps (aerial) yoga (we beginnen een half uur later, dus om 19:30) *
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20191216T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20191216T203000
LOCATION:Damsterdiep 46, 9711 SM Groningen
DESCRIPTION: * Hoi yogi, Aanstaande maandag geeft Marjanne Staat de les die normaal gesproken om half zes start. Voor een keertje begint de les een half uurtje later. Om 19:30 hangt er dus een doek voor je klaar. Voor nu een fijne dag en wanneer je vragen hebt, lees ik ze graag!

Zorg voor jezelf én voor je kindje in je buik. Deze les is gericht op ontspanning, ademhalingstechnieken, kracht en de bevalling. Op deze manier voorkom of verminder je fysieke kwalen en word je je bewust van hoe het met je veranderende zwangere lichaam en je geest is. Zwangerschapsyoga doe je in een serie van tien weken. Iedere week volg je een les gericht op een specifiek thema. Op deze manier maak je de ontspanningstechnieken je eigen en zorg je voor een correcte lichaamshouding. We maken gebruik van de yogamat, aerial yoga doek en kussens ter ondersteuning. Het enige wat je mee mag nemen is soepel zittende kleding, zodat je vrij kan bewegen.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR