BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Zwangerschaps (aerial) yoga
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20200210T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20200210T200000
LOCATION:Damsterdiep 46, 9711 SM Groningen
DESCRIPTION: Zorg voor jezelf én voor je kindje in je buik. Deze les is gericht op ontspanning, ademhalingstechnieken, kracht en de bevalling. Op deze manier voorkom of verminder je fysieke kwalen en word je je bewust van hoe het met je veranderende zwangere lichaam en je geest is. Zwangerschapsyoga doe je in een serie van tien weken. Iedere week volg je een les gericht op een specifiek thema. Op deze manier maak je de ontspanningstechnieken je eigen en zorg je voor een correcte lichaamshouding. We maken gebruik van de yogamat, aerial yoga doek en kussens ter ondersteuning. Het enige wat je mee mag nemen is soepel zittende kleding, zodat je vrij kan bewegen.


LET OP: DOE BOEK JE LESSEN IN HET VOREN. DAN BEN JE VERZEKERD VAN JE PLEKJE. IN MOMOYOGA KAN MEN LOSSE LESSEN EN PROEFLESSEN BOEKEN MITS ER PLEK IS.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR