In deze les zet je je lijf even aan én vindt je ontspanning. We gebruiken het aerial doek en hangen het op heuphoogte. Hiermee werk je aan kracht, conditie, trics in het aerial doek en ademtechniek. Kom uit je hoofd en in je lijf!

Draag kleding zonder ritsen en scherpe voorwerpen om het aerial doek te beschermen. Ook vragen we je een shirt met (korte) mouw te dragen ivm de hygiene. En als laatste mag je ook je eigen yogamat meemen. Tot in de les!

Coronamaatregelen:
--> Neem je eigen mat mee. (Je kan er eventueel een kopen in de studio voor €37,50.
--> Eenmalig bij een proefles mag je een mat van ons gebruiken).