Na een werkweek kom je op vrijdagochtend weer thuis bij jezelf. Tijdens deze les met een speels karakter neem je de tijd om ruimte te maken in je hoofd en je lijf te voelen.

Met Aerial Yoga doe je een uitdagende yogahouding in een handomdraai. De zogenaamde yogahangmat biedt ondersteuning, neemt compressie uit de wervelkolom, neemt spanning in de bovenrug weg en geeft je meer ruimte om te bewegen. Deze les richt zich op kracht, flexibiliteit, plezier en ontspanning. De lessen zijn zowel geschikt voor beginners als gevorderden.


Coronamaatregelen:
--> Neem je eigen mat mee. (Je kan er eventueel een kopen in de studio vor €27,50.
--> Eenmalig bij een proefles mag je een mat van ons gebruiken).
--> Bij verkoudheid of griepverschijnselen blijf je thuis. Je kan lessen online volgen bij Yoga050.|
--> Desinfecteer je handen bij binnenkomst.
--> Kleed je als mogelijk thuis al om.
--> Neem je eigen handdoek mee.
--> Behoud 1,5 meter afstand tussen elkaar in de studio.