Tilmeld dig hold og forløb, så er du sikret din plads.

10 aug - 16 aug 2020   
Monday 10 August
19:00
Tine Louise
Tid
19:00 - 20:15
Lærer
Tine Louise
Lokation
YOGA 2A.1

I Yinyoga arbejder vi med kroppens bindevæv gennem stræk og kompression omkring kroppens muskler og led.
Yin yoga er en stille yogaform, hvor vi stille og nærværende arbejder os ind og ud af stillingerne.

Husk derfor varmt tøj og sokker. Varmen er med til at skabe rum for afslapning og afspænding.

Vi slutter timen af med guidet afspænding.

Del denne

Monday 10 August
Tid 19:00 - 20:15
Lærer Tine Louise
Lokation YOGA 2A.1
 
I Yinyoga arbejder vi med kroppens bindevæv gennem stræk og kompression omkring kroppens muskler og led.
Yin yoga er en stille yogaform, hvor vi stille og nærværende arbejder os ind og ud af stillingerne.

Husk derfor varmt tøj og sokker. Varmen er med til at skabe rum for afslapning og afspænding.

Vi slutter timen af med guidet afspænding.

Tuesday 11 August  
Tuesday 11 August
Ingen timer
Wednesday 12 August
20:00
Cecilie
Tid
20:00 - 21:15
Lærer
Cecilie
Lokation
YOGA 2A.1

Et flow hvor vi bevæger os fra den ene stilling til den anden, med et koncentreret fokus og et smooth åndedræt. Kroppen bliver bevæget i alle led, og musklerne bliver vækket på en blid måde, men med en følelse af styrke.

Del denne

Wednesday 12 August
Tid 20:00 - 21:15
Lærer Cecilie
Lokation YOGA 2A.1
 
Et flow hvor vi bevæger os fra den ene stilling til den anden, med et koncentreret fokus og et smooth åndedræt. Kroppen bliver bevæget i alle led, og musklerne bliver vækket på en blid måde, men med en følelse af styrke.

Thursday 13 August
18:15
Mette
Tid
18:15 - 19:30
Lærer
Mette
Lokation
YOGA 2A.1

Yoga i flow er små flydende bevægelsessekvenser, solhilsner stræk, rotationer og balancer.

Du arbejder mod bevægelighed i rygsøjlen, fodleddene og skuldrene, åbning af hofterne og har særligt fokus på forbindelsen mellem åndedræt og krop.

Del denne

Thursday 13 August
Tid 18:15 - 19:30
Lærer Mette
Lokation YOGA 2A.1
 
Yoga i flow er små flydende bevægelsessekvenser, solhilsner stræk, rotationer og balancer.

Du arbejder mod bevægelighed i rygsøjlen, fodleddene og skuldrene, åbning af hofterne og har særligt fokus på forbindelsen mellem åndedræt og krop.

Friday 14 August  
Friday 14 August
Ingen timer
Saturday 15 August  
Saturday 15 August
Ingen timer
Sunday 16 August
Tid
10:00 - 11:15
Lærer
Ditte
Lokation
YOGA 2A.1
Pladser
Stadig 11 tilgængelig

Bløde, flydende bevægelser i samspil med dit åndedræt, driver dit fokus ned i kroppen.

Du arbejder dig igennem hele kroppen i et roligt tempo, og de intuitive flows skaber plads og smidighed, og øger blodgennemstrømningen.

Du vil gå fra timen med et let hoved og en afspændt krop.

Har du skader eller skavanker, er der også plads til dig på denne klasse!

Del denne

Sunday 16 August
Tid 10:00 - 11:15
Lærer Ditte
Lokation YOGA 2A.1
Pladser Stadig 11 tilgængelig
 
Bløde, flydende bevægelser i samspil med dit åndedræt, driver dit fokus ned i kroppen.

Du arbejder dig igennem hele kroppen i et roligt tempo, og de intuitive flows skaber plads og smidighed, og øger blodgennemstrømningen.

Du vil gå fra timen med et let hoved og en afspændt krop.

Har du skader eller skavanker, er der også plads til dig på denne klasse!

10 aug - 16 aug 2020   
10 aug - 16 aug 2020