Tilmeld dig hold og forløb, så er du sikret din plads.

21 sept. - 27 sept. 2020   
Montag 21 September
19:00
Tine Louise
Zeit
19:00 - 20:15
Lehrer
Tine Louise
Ort
YOGA 2A.1

I Yinyoga arbejder vi med kroppens bindevæv gennem stræk og kompression omkring kroppens muskler og led.
Yin yoga er en stille yogaform, hvor vi stille og nærværende arbejder os ind og ud af stillingerne.

Husk derfor varmt tøj og sokker. Varmen er med til at skabe rum for afslapning og afspænding.

Vi slutter timen af med guidet afspænding.

Kurs teilen

Montag 21 September
Zeit 19:00 - 20:15
Lehrer Tine Louise
Ort YOGA 2A.1
 
I Yinyoga arbejder vi med kroppens bindevæv gennem stræk og kompression omkring kroppens muskler og led.
Yin yoga er en stille yogaform, hvor vi stille og nærværende arbejder os ind og ud af stillingerne.

Husk derfor varmt tøj og sokker. Varmen er med til at skabe rum for afslapning og afspænding.

Vi slutter timen af med guidet afspænding.

Dienstag 22 September
19:45
Cecilie
Zeit
19:45 - 21:00
Lehrer
Cecilie
Ort
YOGA 2A.1

Et flow hvor vi bevæger os fra den ene stilling til den anden, med et koncentreret fokus og et smooth åndedræt. Kroppen bliver bevæget i alle led, og musklerne bliver vækket på en blid måde, men med en følelse af styrke.

Kurs teilen

Dienstag 22 September
Zeit 19:45 - 21:00
Lehrer Cecilie
Ort YOGA 2A.1
 
Et flow hvor vi bevæger os fra den ene stilling til den anden, med et koncentreret fokus og et smooth åndedræt. Kroppen bliver bevæget i alle led, og musklerne bliver vækket på en blid måde, men med en følelse af styrke.

Mittwoch 23 September  
Mittwoch 23 September
Keine Kurse
Donnerstag 24 September
18:15
Mette
Zeit
18:15 - 19:30
Lehrer
Mette
Ort
YOGA 2A.1

Yoga i flow er små flydende bevægelsessekvenser, solhilsner stræk, rotationer og balancer.

Du arbejder mod bevægelighed i rygsøjlen, fodleddene og skuldrene, åbning af hofterne og har særligt fokus på forbindelsen mellem åndedræt og krop.

Kurs teilen

Donnerstag 24 September
Zeit 18:15 - 19:30
Lehrer Mette
Ort YOGA 2A.1
 
Yoga i flow er små flydende bevægelsessekvenser, solhilsner stræk, rotationer og balancer.

Du arbejder mod bevægelighed i rygsøjlen, fodleddene og skuldrene, åbning af hofterne og har særligt fokus på forbindelsen mellem åndedræt og krop.

Freitag 25 September
06:45
Therese
Zeit
06:45 - 08:00
Lehrer
Therese
Ort
YOGA 2A.1

En perfekt start på dagen - og weekenden.

Vi starter på måtten med blide og rolige stræk. Gradvist bevæger vi os et mere dynamisk sted hen, så du kan vågne op til dåd og begive dig med fornyet energi ud i verden.

Kurs teilen

16:45
Gitte
Zeit
16:45 - 18:00
Lehrer
Gitte
Ort
YOGA 2A.1

Til fredagsyin vil fokus på at lande blidt i kroppen, så der bliver rum for ro og fordybelse. Udover yinstillinger vil timen også kunne indeholde blide rytmiske bevægelser og genopbyggende stillinger.

Der afsluttes med en guidet afspænding.

Kurs teilen

Freitag 25 September
Zeit 06:45 - 08:00
Lehrer Therese
Ort YOGA 2A.1
 
En perfekt start på dagen - og weekenden.

Vi starter på måtten med blide og rolige stræk. Gradvist bevæger vi os et mere dynamisk sted hen, så du kan vågne op til dåd og begive dig med fornyet energi ud i verden.

Zeit 16:45 - 18:00
Lehrer Gitte
Ort YOGA 2A.1
 
Til fredagsyin vil fokus på at lande blidt i kroppen, så der bliver rum for ro og fordybelse. Udover yinstillinger vil timen også kunne indeholde blide rytmiske bevægelser og genopbyggende stillinger.

Der afsluttes med en guidet afspænding.

Samstag 26 September
Zeit
09:00 - 10:15
Lehrer
Mette
Ort
YOGA 2A.1

Yoga i flow er små flydende bevægelsessekvenser, solhilsner stræk, rotationer og balancer.

Du arbejder mod bevægelighed i rygsøjlen, fodleddene og skuldrene, åbning af hofterne og har særligt fokus på forbindelsen mellem åndedræt og krop.

Kurs teilen

Samstag 26 September
Zeit 09:00 - 10:15
Lehrer Mette
Ort YOGA 2A.1
 
Yoga i flow er små flydende bevægelsessekvenser, solhilsner stræk, rotationer og balancer.

Du arbejder mod bevægelighed i rygsøjlen, fodleddene og skuldrene, åbning af hofterne og har særligt fokus på forbindelsen mellem åndedræt og krop.

Sonntag 27 September  
Sonntag 27 September
Keine Kurse
21 sept. - 27 sept. 2020   
21 sept. - 27 sept. 2020