Tilmeld dig hold og forløb, så er du sikret din plads.

21 sep - 27 sep 2020   
Monday 21 September
19:00
Tine Louise
Tid
19:00 - 20:15
Lærer
Tine Louise
Lokation
YOGA 2A.1

I Yinyoga arbejder vi med kroppens bindevæv gennem stræk og kompression omkring kroppens muskler og led.
Yin yoga er en stille yogaform, hvor vi stille og nærværende arbejder os ind og ud af stillingerne.

Husk derfor varmt tøj og sokker. Varmen er med til at skabe rum for afslapning og afspænding.

Vi slutter timen af med guidet afspænding.

Del denne

Monday 21 September
Tid 19:00 - 20:15
Lærer Tine Louise
Lokation YOGA 2A.1
 
I Yinyoga arbejder vi med kroppens bindevæv gennem stræk og kompression omkring kroppens muskler og led.
Yin yoga er en stille yogaform, hvor vi stille og nærværende arbejder os ind og ud af stillingerne.

Husk derfor varmt tøj og sokker. Varmen er med til at skabe rum for afslapning og afspænding.

Vi slutter timen af med guidet afspænding.

Tuesday 22 September
19:45
Cecilie
Tid
19:45 - 21:00
Lærer
Cecilie
Lokation
YOGA 2A.1

Et flow hvor vi bevæger os fra den ene stilling til den anden, med et koncentreret fokus og et smooth åndedræt. Kroppen bliver bevæget i alle led, og musklerne bliver vækket på en blid måde, men med en følelse af styrke.

Del denne

Tuesday 22 September
Tid 19:45 - 21:00
Lærer Cecilie
Lokation YOGA 2A.1
 
Et flow hvor vi bevæger os fra den ene stilling til den anden, med et koncentreret fokus og et smooth åndedræt. Kroppen bliver bevæget i alle led, og musklerne bliver vækket på en blid måde, men med en følelse af styrke.

Wednesday 23 September  
Wednesday 23 September
Ingen timer
Thursday 24 September
18:15
Mette
Tid
18:15 - 19:30
Lærer
Mette
Lokation
YOGA 2A.1

Yoga i flow er små flydende bevægelsessekvenser, solhilsner stræk, rotationer og balancer.

Du arbejder mod bevægelighed i rygsøjlen, fodleddene og skuldrene, åbning af hofterne og har særligt fokus på forbindelsen mellem åndedræt og krop.

Del denne

Thursday 24 September
Tid 18:15 - 19:30
Lærer Mette
Lokation YOGA 2A.1
 
Yoga i flow er små flydende bevægelsessekvenser, solhilsner stræk, rotationer og balancer.

Du arbejder mod bevægelighed i rygsøjlen, fodleddene og skuldrene, åbning af hofterne og har særligt fokus på forbindelsen mellem åndedræt og krop.

Friday 25 September
06:45
Therese
Tid
06:45 - 08:00
Lærer
Therese
Lokation
YOGA 2A.1

En perfekt start på dagen - og weekenden.

Vi starter på måtten med blide og rolige stræk. Gradvist bevæger vi os et mere dynamisk sted hen, så du kan vågne op til dåd og begive dig med fornyet energi ud i verden.

Del denne

16:45
Gitte
Tid
16:45 - 18:00
Lærer
Gitte
Lokation
YOGA 2A.1

Til fredagsyin vil fokus på at lande blidt i kroppen, så der bliver rum for ro og fordybelse. Udover yinstillinger vil timen også kunne indeholde blide rytmiske bevægelser og genopbyggende stillinger.

Der afsluttes med en guidet afspænding.

Del denne

Friday 25 September
Tid 06:45 - 08:00
Lærer Therese
Lokation YOGA 2A.1
 
En perfekt start på dagen - og weekenden.

Vi starter på måtten med blide og rolige stræk. Gradvist bevæger vi os et mere dynamisk sted hen, så du kan vågne op til dåd og begive dig med fornyet energi ud i verden.

Tid 16:45 - 18:00
Lærer Gitte
Lokation YOGA 2A.1
 
Til fredagsyin vil fokus på at lande blidt i kroppen, så der bliver rum for ro og fordybelse. Udover yinstillinger vil timen også kunne indeholde blide rytmiske bevægelser og genopbyggende stillinger.

Der afsluttes med en guidet afspænding.

Saturday 26 September
Tid
09:00 - 10:15
Lærer
Mette
Lokation
YOGA 2A.1

Yoga i flow er små flydende bevægelsessekvenser, solhilsner stræk, rotationer og balancer.

Du arbejder mod bevægelighed i rygsøjlen, fodleddene og skuldrene, åbning af hofterne og har særligt fokus på forbindelsen mellem åndedræt og krop.

Del denne

Saturday 26 September
Tid 09:00 - 10:15
Lærer Mette
Lokation YOGA 2A.1
 
Yoga i flow er små flydende bevægelsessekvenser, solhilsner stræk, rotationer og balancer.

Du arbejder mod bevægelighed i rygsøjlen, fodleddene og skuldrene, åbning af hofterne og har særligt fokus på forbindelsen mellem åndedræt og krop.

Sunday 27 September  
Sunday 27 September
Ingen timer
21 sep - 27 sep 2020   
21 sep - 27 sep 2020