Tilmeld dig hold og forløb, så er du sikret din plads.

21 sept. - 27 sept. 2020   
lunes 21 septiembre
19:00
Tine Louise
Hora
19:00 - 20:15
Teacher
Tine Louise
Ubicación
YOGA 2A.1

I Yinyoga arbejder vi med kroppens bindevæv gennem stræk og kompression omkring kroppens muskler og led.
Yin yoga er en stille yogaform, hvor vi stille og nærværende arbejder os ind og ud af stillingerne.

Husk derfor varmt tøj og sokker. Varmen er med til at skabe rum for afslapning og afspænding.

Vi slutter timen af med guidet afspænding.

Compartir esto

lunes 21 septiembre
Hora 19:00 - 20:15
Teacher Tine Louise
Ubicación YOGA 2A.1
 
I Yinyoga arbejder vi med kroppens bindevæv gennem stræk og kompression omkring kroppens muskler og led.
Yin yoga er en stille yogaform, hvor vi stille og nærværende arbejder os ind og ud af stillingerne.

Husk derfor varmt tøj og sokker. Varmen er med til at skabe rum for afslapning og afspænding.

Vi slutter timen af med guidet afspænding.

martes 22 septiembre
19:45
Cecilie
Hora
19:45 - 21:00
Teacher
Cecilie
Ubicación
YOGA 2A.1

Et flow hvor vi bevæger os fra den ene stilling til den anden, med et koncentreret fokus og et smooth åndedræt. Kroppen bliver bevæget i alle led, og musklerne bliver vækket på en blid måde, men med en følelse af styrke.

Compartir esto

martes 22 septiembre
Hora 19:45 - 21:00
Teacher Cecilie
Ubicación YOGA 2A.1
 
Et flow hvor vi bevæger os fra den ene stilling til den anden, med et koncentreret fokus og et smooth åndedræt. Kroppen bliver bevæget i alle led, og musklerne bliver vækket på en blid måde, men med en følelse af styrke.

miércoles 23 septiembre  
miércoles 23 septiembre
Sin clases
jueves 24 septiembre
18:15
Mette
Hora
18:15 - 19:30
Teacher
Mette
Ubicación
YOGA 2A.1

Yoga i flow er små flydende bevægelsessekvenser, solhilsner stræk, rotationer og balancer.

Du arbejder mod bevægelighed i rygsøjlen, fodleddene og skuldrene, åbning af hofterne og har særligt fokus på forbindelsen mellem åndedræt og krop.

Compartir esto

jueves 24 septiembre
Hora 18:15 - 19:30
Teacher Mette
Ubicación YOGA 2A.1
 
Yoga i flow er små flydende bevægelsessekvenser, solhilsner stræk, rotationer og balancer.

Du arbejder mod bevægelighed i rygsøjlen, fodleddene og skuldrene, åbning af hofterne og har særligt fokus på forbindelsen mellem åndedræt og krop.

viernes 25 septiembre
06:45
Therese
Hora
06:45 - 08:00
Teacher
Therese
Ubicación
YOGA 2A.1

En perfekt start på dagen - og weekenden.

Vi starter på måtten med blide og rolige stræk. Gradvist bevæger vi os et mere dynamisk sted hen, så du kan vågne op til dåd og begive dig med fornyet energi ud i verden.

Compartir esto

16:45
Gitte
Hora
16:45 - 18:00
Teacher
Gitte
Ubicación
YOGA 2A.1

Til fredagsyin vil fokus på at lande blidt i kroppen, så der bliver rum for ro og fordybelse. Udover yinstillinger vil timen også kunne indeholde blide rytmiske bevægelser og genopbyggende stillinger.

Der afsluttes med en guidet afspænding.

Compartir esto

viernes 25 septiembre
Hora 06:45 - 08:00
Teacher Therese
Ubicación YOGA 2A.1
 
En perfekt start på dagen - og weekenden.

Vi starter på måtten med blide og rolige stræk. Gradvist bevæger vi os et mere dynamisk sted hen, så du kan vågne op til dåd og begive dig med fornyet energi ud i verden.

Hora 16:45 - 18:00
Teacher Gitte
Ubicación YOGA 2A.1
 
Til fredagsyin vil fokus på at lande blidt i kroppen, så der bliver rum for ro og fordybelse. Udover yinstillinger vil timen også kunne indeholde blide rytmiske bevægelser og genopbyggende stillinger.

Der afsluttes med en guidet afspænding.

sábado 26 septiembre
Hora
09:00 - 10:15
Teacher
Mette
Ubicación
YOGA 2A.1

Yoga i flow er små flydende bevægelsessekvenser, solhilsner stræk, rotationer og balancer.

Du arbejder mod bevægelighed i rygsøjlen, fodleddene og skuldrene, åbning af hofterne og har særligt fokus på forbindelsen mellem åndedræt og krop.

Compartir esto

sábado 26 septiembre
Hora 09:00 - 10:15
Teacher Mette
Ubicación YOGA 2A.1
 
Yoga i flow er små flydende bevægelsessekvenser, solhilsner stræk, rotationer og balancer.

Du arbejder mod bevægelighed i rygsøjlen, fodleddene og skuldrene, åbning af hofterne og har særligt fokus på forbindelsen mellem åndedræt og krop.

domingo 27 septiembre  
domingo 27 septiembre
Sin clases
21 sept. - 27 sept. 2020   
21 sept. - 27 sept. 2020