Tilmeld dig hold og forløb, så er du sikret din plads.

21 sept. - 27 sept. 2020   
lundi 21 septembre
19:00
Tine Louise
Horaire
19:00 - 20:15
Professeur
Tine Louise
Adresse
YOGA 2A.1

I Yinyoga arbejder vi med kroppens bindevæv gennem stræk og kompression omkring kroppens muskler og led.
Yin yoga er en stille yogaform, hvor vi stille og nærværende arbejder os ind og ud af stillingerne.

Husk derfor varmt tøj og sokker. Varmen er med til at skabe rum for afslapning og afspænding.

Vi slutter timen af med guidet afspænding.

Partager ceci

lundi 21 septembre
Horaire 19:00 - 20:15
Professeur Tine Louise
Adresse YOGA 2A.1
 
I Yinyoga arbejder vi med kroppens bindevæv gennem stræk og kompression omkring kroppens muskler og led.
Yin yoga er en stille yogaform, hvor vi stille og nærværende arbejder os ind og ud af stillingerne.

Husk derfor varmt tøj og sokker. Varmen er med til at skabe rum for afslapning og afspænding.

Vi slutter timen af med guidet afspænding.

mardi 22 septembre
19:45
Cecilie
Horaire
19:45 - 21:00
Professeur
Cecilie
Adresse
YOGA 2A.1

Et flow hvor vi bevæger os fra den ene stilling til den anden, med et koncentreret fokus og et smooth åndedræt. Kroppen bliver bevæget i alle led, og musklerne bliver vækket på en blid måde, men med en følelse af styrke.

Partager ceci

mardi 22 septembre
Horaire 19:45 - 21:00
Professeur Cecilie
Adresse YOGA 2A.1
 
Et flow hvor vi bevæger os fra den ene stilling til den anden, med et koncentreret fokus og et smooth åndedræt. Kroppen bliver bevæget i alle led, og musklerne bliver vækket på en blid måde, men med en følelse af styrke.

mercredi 23 septembre  
mercredi 23 septembre
Pas de cours
jeudi 24 septembre
18:15
Mette
Horaire
18:15 - 19:30
Professeur
Mette
Adresse
YOGA 2A.1

Yoga i flow er små flydende bevægelsessekvenser, solhilsner stræk, rotationer og balancer.

Du arbejder mod bevægelighed i rygsøjlen, fodleddene og skuldrene, åbning af hofterne og har særligt fokus på forbindelsen mellem åndedræt og krop.

Partager ceci

jeudi 24 septembre
Horaire 18:15 - 19:30
Professeur Mette
Adresse YOGA 2A.1
 
Yoga i flow er små flydende bevægelsessekvenser, solhilsner stræk, rotationer og balancer.

Du arbejder mod bevægelighed i rygsøjlen, fodleddene og skuldrene, åbning af hofterne og har særligt fokus på forbindelsen mellem åndedræt og krop.

vendredi 25 septembre
06:45
Therese
Horaire
06:45 - 08:00
Professeur
Therese
Adresse
YOGA 2A.1

En perfekt start på dagen - og weekenden.

Vi starter på måtten med blide og rolige stræk. Gradvist bevæger vi os et mere dynamisk sted hen, så du kan vågne op til dåd og begive dig med fornyet energi ud i verden.

Partager ceci

16:45
Gitte
Horaire
16:45 - 18:00
Professeur
Gitte
Adresse
YOGA 2A.1

Til fredagsyin vil fokus på at lande blidt i kroppen, så der bliver rum for ro og fordybelse. Udover yinstillinger vil timen også kunne indeholde blide rytmiske bevægelser og genopbyggende stillinger.

Der afsluttes med en guidet afspænding.

Partager ceci

vendredi 25 septembre
Horaire 06:45 - 08:00
Professeur Therese
Adresse YOGA 2A.1
 
En perfekt start på dagen - og weekenden.

Vi starter på måtten med blide og rolige stræk. Gradvist bevæger vi os et mere dynamisk sted hen, så du kan vågne op til dåd og begive dig med fornyet energi ud i verden.

Horaire 16:45 - 18:00
Professeur Gitte
Adresse YOGA 2A.1
 
Til fredagsyin vil fokus på at lande blidt i kroppen, så der bliver rum for ro og fordybelse. Udover yinstillinger vil timen også kunne indeholde blide rytmiske bevægelser og genopbyggende stillinger.

Der afsluttes med en guidet afspænding.

samedi 26 septembre
Horaire
09:00 - 10:15
Professeur
Mette
Adresse
YOGA 2A.1

Yoga i flow er små flydende bevægelsessekvenser, solhilsner stræk, rotationer og balancer.

Du arbejder mod bevægelighed i rygsøjlen, fodleddene og skuldrene, åbning af hofterne og har særligt fokus på forbindelsen mellem åndedræt og krop.

Partager ceci

samedi 26 septembre
Horaire 09:00 - 10:15
Professeur Mette
Adresse YOGA 2A.1
 
Yoga i flow er små flydende bevægelsessekvenser, solhilsner stræk, rotationer og balancer.

Du arbejder mod bevægelighed i rygsøjlen, fodleddene og skuldrene, åbning af hofterne og har særligt fokus på forbindelsen mellem åndedræt og krop.

dimanche 27 septembre  
dimanche 27 septembre
Pas de cours
21 sept. - 27 sept. 2020   
21 sept. - 27 sept. 2020