Tilmeld dig hold og forløb, så er du sikret din plads.

21 sep. - 27 sep. 2020   
maandag 21 september
19:00
Tine Louise
Tijd
19:00 - 20:15
Docent
Tine Louise
Locatie
YOGA 2A.1

I Yinyoga arbejder vi med kroppens bindevæv gennem stræk og kompression omkring kroppens muskler og led.
Yin yoga er en stille yogaform, hvor vi stille og nærværende arbejder os ind og ud af stillingerne.

Husk derfor varmt tøj og sokker. Varmen er med til at skabe rum for afslapning og afspænding.

Vi slutter timen af med guidet afspænding.

Deel deze les

maandag 21 september
Tijd 19:00 - 20:15
Docent Tine Louise
Locatie YOGA 2A.1
 
I Yinyoga arbejder vi med kroppens bindevæv gennem stræk og kompression omkring kroppens muskler og led.
Yin yoga er en stille yogaform, hvor vi stille og nærværende arbejder os ind og ud af stillingerne.

Husk derfor varmt tøj og sokker. Varmen er med til at skabe rum for afslapning og afspænding.

Vi slutter timen af med guidet afspænding.

dinsdag 22 september
19:45
Cecilie
Tijd
19:45 - 21:00
Docent
Cecilie
Locatie
YOGA 2A.1

Et flow hvor vi bevæger os fra den ene stilling til den anden, med et koncentreret fokus og et smooth åndedræt. Kroppen bliver bevæget i alle led, og musklerne bliver vækket på en blid måde, men med en følelse af styrke.

Deel deze les

dinsdag 22 september
Tijd 19:45 - 21:00
Docent Cecilie
Locatie YOGA 2A.1
 
Et flow hvor vi bevæger os fra den ene stilling til den anden, med et koncentreret fokus og et smooth åndedræt. Kroppen bliver bevæget i alle led, og musklerne bliver vækket på en blid måde, men med en følelse af styrke.

woensdag 23 september  
woensdag 23 september
Geen lessen
donderdag 24 september
18:15
Mette
Tijd
18:15 - 19:30
Docent
Mette
Locatie
YOGA 2A.1

Yoga i flow er små flydende bevægelsessekvenser, solhilsner stræk, rotationer og balancer.

Du arbejder mod bevægelighed i rygsøjlen, fodleddene og skuldrene, åbning af hofterne og har særligt fokus på forbindelsen mellem åndedræt og krop.

Deel deze les

donderdag 24 september
Tijd 18:15 - 19:30
Docent Mette
Locatie YOGA 2A.1
 
Yoga i flow er små flydende bevægelsessekvenser, solhilsner stræk, rotationer og balancer.

Du arbejder mod bevægelighed i rygsøjlen, fodleddene og skuldrene, åbning af hofterne og har særligt fokus på forbindelsen mellem åndedræt og krop.

vrijdag 25 september
06:45
Therese
Tijd
06:45 - 08:00
Docent
Therese
Locatie
YOGA 2A.1

En perfekt start på dagen - og weekenden.

Vi starter på måtten med blide og rolige stræk. Gradvist bevæger vi os et mere dynamisk sted hen, så du kan vågne op til dåd og begive dig med fornyet energi ud i verden.

Deel deze les

16:45
Gitte
Tijd
16:45 - 18:00
Docent
Gitte
Locatie
YOGA 2A.1

Til fredagsyin vil fokus på at lande blidt i kroppen, så der bliver rum for ro og fordybelse. Udover yinstillinger vil timen også kunne indeholde blide rytmiske bevægelser og genopbyggende stillinger.

Der afsluttes med en guidet afspænding.

Deel deze les

vrijdag 25 september
Tijd 06:45 - 08:00
Docent Therese
Locatie YOGA 2A.1
 
En perfekt start på dagen - og weekenden.

Vi starter på måtten med blide og rolige stræk. Gradvist bevæger vi os et mere dynamisk sted hen, så du kan vågne op til dåd og begive dig med fornyet energi ud i verden.

Tijd 16:45 - 18:00
Docent Gitte
Locatie YOGA 2A.1
 
Til fredagsyin vil fokus på at lande blidt i kroppen, så der bliver rum for ro og fordybelse. Udover yinstillinger vil timen også kunne indeholde blide rytmiske bevægelser og genopbyggende stillinger.

Der afsluttes med en guidet afspænding.

zaterdag 26 september
Tijd
09:00 - 10:15
Docent
Mette
Locatie
YOGA 2A.1

Yoga i flow er små flydende bevægelsessekvenser, solhilsner stræk, rotationer og balancer.

Du arbejder mod bevægelighed i rygsøjlen, fodleddene og skuldrene, åbning af hofterne og har særligt fokus på forbindelsen mellem åndedræt og krop.

Deel deze les

zaterdag 26 september
Tijd 09:00 - 10:15
Docent Mette
Locatie YOGA 2A.1
 
Yoga i flow er små flydende bevægelsessekvenser, solhilsner stræk, rotationer og balancer.

Du arbejder mod bevægelighed i rygsøjlen, fodleddene og skuldrene, åbning af hofterne og har særligt fokus på forbindelsen mellem åndedræt og krop.

zondag 27 september  
zondag 27 september
Geen lessen
21 sep. - 27 sep. 2020   
21 sep. - 27 sep. 2020