søndag 20 september

12:30
Dans dig fri   (annulleret)
Tid
12:30 - 13:45
Lærer
Marloes
Lokation
YOGA 2A.1

Fri dans er en danseform, hvor der ikke er nogen fast koreografi. Du inviteres i stedet til at komme og danse som den, du er og med det, der er i dig i dansens øjeblik. Det er en mulighed for kropsligt at sætte form på indre følelser og stemninger og derved opleve en forløsning. Det kræver ingen erfaring at deltage - blot en lyst til at danse.

Der vil være et bredt udvalg af musik at danse til og du vil blive guidet undervejs. Forskellige genrer og forskellige tempi vil sammen give dig mulighed for at nå ind til nuancerne i dine indre tilstande og vi vil få endorfinerne til at vokse i antal, så det vil blive stemningsløftende og energiskabende. Vi vil som oftest afslutte timen med lidt mindfulness eller lade det indgå undervejs.