Blid yoga
annulleret
Onsdag, 9 juni • 19:45 - 21:00
Ditte Buur
Beskrivelse
Gennem bløde, nærende flows guides din opmærksomhed rundt i kroppen. Øvelserne skal ikke udfordre dig, men støtte dig og gøre dig tryg. Tryg i rummet, tryg i kroppen.

Hele kroppens afspændes gennem bevægelse, og det dybe åndedræt hjælper dit nervesystem med at falde til ro.
Når du koncentrerer dig om overskuelige, fysiske bevægelser og fornemmelser, får dit sind og tankemylderet en velfortjent pause.

Det er 75 min. til dig, hvor du ikke skal andet end at være!