BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yoga Vinyassa Flow les, Duik in zee  Bij paal 46 strand Castricum
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20210924T091500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20210924T103000
LOCATION:nabij paal 46, Stille Strand Castricum
DESCRIPTION: 09.05u verzamelen voor Hotel Zoomers. 
Rond 09.10u lopen we op het strand naar links, richting paal 46, stille strand. 09.15u aanvang les.
In deze les leer je hoe je na ademoefeningen, geïnspireerd door Wim Hof,  de zee in gaat.Voorafgaand een milde serie yogahoudingen. 
Je beweegt met vriendelijke aandacht voor jezelf.Opeenvolgende yoga houdingen aan elkaar geweven. 
Je intentie is belangrijk. Onbevangen, speels en toch serieus.  Geconcentreerd, bewust ademend, de uitvoering van een houding ervaren zonder verwachtingen.
 Het strand, zee en duinen geven je lichamelijk en mentaal ruimte. Deze lessen lopen in de herfst en winter door zodat je  went aan de wisselende koudere weersomstandigheden.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR