BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yoga Vinyassa Flow les, plus duik in zee
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20210917T091500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20210917T103000
LOCATION:Strand Castricum
DESCRIPTION: In deze les leer je hoe je na ademoefeningen, geïnspireerd door Wim Hof, de zee in gaat.Voorafgaand een milde serie yogahoudingen. Je beweegt met vriendelijke aandacht voor jezelf. Opeenvolgende yoga houdingen  aan elkaar geweven in een flow. Je intentie is belangrijk. Onbevangen, speels en toch serieus. Geconcentreerd, bewust ademend, de uitvoering van een houding ervaren zonder verwachtingen.
Het strand, zee en duinen geven je lichamelijk en mentaal ruimte. Deze lessen lopen in de herfst en winter door zodat je went aan de wisselende en  koudere weersomstandigheden.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR