BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yoga - Dynamique Aging - 50 plus,  met stoel,  IN DE STUDIO
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20210927T101500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20210927T111500
LOCATION:Castricum
DESCRIPTION: Deze les is bedoeld voor mensen die graag meer beweging in hun lichaam brengen op een toegankelijke manie.  We gebruiken voor deze les een stoel, zodat je niet lang hoeft te staan. De beweging en oefeningen, geven je  kracht,  souplesse en balans.
Bewust  leren ademen geeft een enorme ruimte en sensitiviteit in het lichaam en mentaal. 
Balans en fijne motoriek oefenen we met yoga houdingen. 
Waar heeft je lichaam behoefte aan? 
Waar voel je een  lichamelijke grens? 
Waar is beweging wel mogelijk? 
Tijdens deze les kun je ontdekken hoe fijn het is om  ontspanning in je lichaam te ervaren.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR