Bonjour,
Vous vous inscrivez ici pour une séance de yoga pour seniors et débutants uniquement au Yoga Shala.

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Vous vous inscrivez ici pour participer au cours en ligne.

Le Restorative Yoga nous aide à relâcher les tensions, apaiser les douleurs, calmer le mental et les émotions, rééquilibrer le corps et l'esprit, revenir à notre état de santé naturelle.
Nous utilisons des accessoires (coussins, couvertures, briques, sangles...) pour soutenir le corps et atteindre une relaxation profonde et durable.
Séance de 2 heures (20€ sur place)

Vous vous inscrivez ici pour tout le week-end, avec des séances : le samedi de 15h à 18h et le dimanche de 10h à 13h
Participation 100 € (acompte de 50 € pour confirmer, le solde sur place)
Revenir à l'essentiel en portant attention à notre présence corporelle, notre respiration, nos sensations. L'alternance de pratiques méditatives, assis dans l'immobilité, et de postures de yoga en mouvement, permet de faire ces expériences d'être simplement à l'écoute de notre corps, de rencontrer ce qui advient sans explication, sans interprétation, sans autre but que de sentir la vie en nous.