Le Restorative Yoga nous aide à relâcher les tensions, apaiser les douleurs, calmer le mental et les émotions, rééquilibrer le corps et l'esprit, revenir à notre état de santé naturelle.
Nous utilisons des accessoires (coussins, couvertures, briques, sangles...) pour soutenir le corps et atteindre une relaxation profonde et durable.
Séance de 2 heures (20€ sur place)

Vous vous inscrivez ici pour tout le week-end, avec des séances : le samedi de 15h à 18h et le dimanche de 10h à 13h
Participation 100 € (acompte de 50 € pour confirmer, le solde sur place)
Revenir à l'essentiel en portant attention à notre présence corporelle, notre respiration, nos sensations. L'alternance de pratiques méditatives, assis dans l'immobilité, et de postures de yoga en mouvement, permet de faire ces expériences d'être simplement à l'écoute de notre corps, de rencontrer ce qui advient sans explication, sans interprétation, sans autre but que de sentir la vie en nous.

Bonjour,
Vous vous inscrivez ici pour une séance de yoga pour seniors et débutants uniquement au Yoga Shala.

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