Le Restorative Yoga nous aide à relâcher les tensions, apaiser les douleurs, calmer le mental et les émotions, rééquilibrer le corps et l'esprit, nous ressourcer pour revenir à notre état de santé naturelle.
Nous utilisons des accessoires (coussins, couvertures, briques, sangles...) pour soutenir le corps et atteindre une relaxation profonde et durable.
Séance de 2 heures (25€ sur place)

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Le lien Zoom vous sera envoyé par mail 1/2 h avant la séance.
Vous le trouverez aussi sur votre page de confirmation d'inscription.
Merci d'arriver au moins 5 minutes avant le début, avec vos accessoires.

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La pratique du Yoga Iyengar utilise des accessoires pour travailler dans l'alignement. Le Yoga Iyengar est plus exigeant que le Hatha Yoga.
La séance dure 1h30.