Vous vous inscrivez ici pour un cours collectif seniors et débutants au Yoga Shala

Vous vous inscrivez ici pour une séance de yoga au Yoga Shala

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Vous vous inscrivez ici pour une séance de yoga au Yoga Shala.
Ceci est un cours « hybride », à la fois au Yoga Shala et en ligne.
Il est également possible d'y participer en ligne en s'inscrivant sur « Zoom Yoga avec Edith ».

Ceci est un cours « hybride »à la fois au Yoga Shala et en ligne.
Vous vous inscrivez ici pour participer au cours en ligne.
Il est également possible d'y participer au Yoga Shala en s'inscrivant sur "Yoga avec Edith au Yoga Shala".

Avec le printemps et sa belle énergie montante, c’est le moment du nettoyage, de l’accueil de la nouveauté, et, bien-sûr, de prendre soin de soi pour ce moment de transition.
Je vous propose un atelier autour des torsions pour nettoyer, purifier, digérer, se débarrasser des toxines de l'hiver et vivre un printemps dans la joie et la bonne santé.
Nous explorerons les postures pour nous débarrasser des toxines et tensions, et l'atelier se terminera par une longue relaxation.

« Le printemps est la saison du renouveau, où la nature se réveille et nous invite à purifier notre corps et notre esprit. C'est le moment idéal pour se reconnecter à soi-même et retrouver l'équilibre intérieur."

De 18h30 à 20h30,
participation 30€ sur place

Le Restorative Yoga nous aide à relâcher les tensions, apaiser les douleurs, calmer le mental et les émotions, rééquilibrer le corps et l'esprit, nous ressourcer pour revenir à notre état de santé naturelle.
Nous utilisons des accessoires (coussins, couvertures, briques, sangles...) pour soutenir le corps et atteindre une relaxation profonde et durable.
Les séances abordent un thème des textes du yoga.
Séance de 2 heures (25€)

Séance en ligne (également au Yoga Shala).
Le Restorative Yoga nous aide à relâcher les tensions, apaiser les douleurs, calmer le mental et les émotions, rééquilibrer le corps et l'esprit, nous ressourcer pour revenir à notre état de santé naturelle.
Nous utilisons des accessoires (coussins, couvertures, briques, sangles...) pour soutenir le corps et atteindre une relaxation profonde et durable.
Séance de 2 heures (25€)