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SUMMARY:Yoga 2/Flow Plus
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250912T171500
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250912T183000
LOCATION:13 rue belmont
DESCRIPTION: Ce cours est un mélange de vinyasa flow et yoga et mouvement 2. On explore le corps par des mouvements et postures très variés. Il y a souvent des enchaînements et cela reste un cours assez physique. Des accessoires (bandes de résistance, haltères, cales etc) sont souvent intégrés dans ce cours qui permettent de varier le travail et stimuler le corps et la tête différemment. On travaille en profondeur tout en gardant un esprit ludique.
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