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SUMMARY:Yoga et mouvement 2
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260916T190000
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LOCATION:13 rue belmont
DESCRIPTION: Ce cours est comme Yoga 1 mais un peu plus poussé. C'est un cours où on explore et bouge le corps consciemment et en lenteur sans enchaînements. On joue avec des mouvements moins traditionnels et les mélange avec des postures classiques. Des accessoires (bandes de résistance, haltères, cales etc) sont souvent intégrés dans ce cours qui permettent de varier le travail et stimuler le corps et la tête différemment. On travaille en profondeur tout en gardant un esprit ludique.
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