Yoga et mouvement 1
2026-10-27 09:00 - 10:15 (Europe/Paris) | 13 rue belmont
Une pratique en lenteur avec un mélange de postures classiques et des mouvements moins traditionnels. On explore et bouge le corps consciemment. Contrairement au Vinyasa, il n’y a pas d’enchaînements, ce qui sollicite moins les poignets, les épaules et la nuque et on a moins chaud ce qui rend ce cours plus accessible à tous.
