Yoga et mouvement 2
2026-11-16 09:00 - 10:15 (Europe/Paris) | 13 rue belmont
Ce cours est comme Yoga 1 mais un peu plus poussé. On va un peu plus profondément dans les mouvements et postures mais cela reste un cours plus posé que Vinyasa sans enchainements. On explore des mouvements moins traditionnels et les mélange avec des postures classiques. On explore et bouge le corps consciemment. Des accessoires (bandes de résistance, haltères, cales etc) sont souvent intégrés dans ce cours qui permettent de varier le travail et stimuler le corps et la tête différemment. On travaille en profondeur tout en gardant un esprit ludique.
