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SUMMARY:Cours Particulier de Yoga
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20231020T101500
DTEND;TZID=Europe/Paris:20231020T113000
LOCATION:Zoom
DESCRIPTION: 1h15 de cours particulier de Yoga sur Zoom comprenant :

15 min de discussion (briefing, bilan, définition des objectifs)
 
1h de Yoga Vinyasa ou de Relaxation personnalisés*

Bienveillance et détente sont au coeur de mon approche du yoga : je vous emmène sur la voie d’un yoga joyeux. J’invite mes élèves à travailler le souffle, la force et la souplesse, à leur rythme, avec une intention particulière portée sur la fluidité du mouvement et son harmonie avec la respiration.

* pas de travail des inversions sur les mains ou la tête
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