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SUMMARY:Yoga doux, Hatha ou Vinyasa (online Zoom)
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LOCATION:En ligne
DESCRIPTION: 1h de Yoga doux : Bien commencer la journée avec du Hatha Yoga ou du Vinyasa doux, selon les semaines.
Tous niveaux, débutant.e.s bienvenu.e.s.
Bienveillance et détente sont au coeur de mon approche du yoga : je vous emmène sur la voie d’un yoga joyeux. J’invite mes élèves à travailler le souffle, la force et la souplesse, à leur rythme, avec une intention particulière portée sur la fluidité du mouvement et son harmonie avec la respiration.

Le lien Zoom est envoyé automatiquement 30min avant le cour.
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