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SUMMARY:HATHA YOGA.  Pour apprivoiser nos peurs
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LOCATION:Yoga Baiona
DESCRIPTION: Nathalie vous propose une séance engageante et toujours bienveillante pour créer une belle énergie en ce début de journée. 
Venez relâcher les tensions et observer tous les bienfaits de la pratique profonde.

La séance de Hatha Yoga souvent fluide, associe postures et mobilité articulaire pour améliorer le renforcement musculaire, l'équilibre et la souplesse.

Le professeur propose plusieurs niveaux de postures, avec des options pour tous les corps, débutants ou pratiquants avertis sont les bienvenus.
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