ASHTANGA VINYASA
2024-01-08 19:30 - 20:45 (Europe/Paris) | Yoga Baiona
L'Ashtanga Vinyasa Yoga est une pratique dynamique basée sur la synchronisation de la respiration et du mouvement, au sein de séries de postures séquencées dans un ordre précis et défini. Chaque posture prépare à la suivante, et, une fois intégrées, leur enchaînement fluide permet de développer un état de concentration, de méditation et d'harmonie.
