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SUMMARY:HATHA YOGA (75mn)
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240831T100000
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LOCATION:Yoga Baiona
DESCRIPTION: Nathalie vous propose une séance engageante et toujours bienveillante pour créer une belle énergie en ce début de journée. 
La séance de Hatha Yoga souvent fluide, associe postures et mobilité articulaire pour améliorer le renforcement musculaire, l'équilibre et la souplesse.
Colorée d'Ayurveda, de philosophie du yoga et reliée aux énergies du moment, la séance est accessible aux débutants en quête d'intensité ou pratiquants avertis
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