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SUMMARY:HATHA YOGA (75mn) - manipura chakra, la force solaire
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LOCATION:Yoga Baiona
DESCRIPTION: Lea remplace Nathalie pour cette séance. Une séance engageante et toujours bienveillante pour créer une belle énergie en ce début de journée. 
La séance de Hatha Yoga souvent fluide, associe postures et mobilité articulaire pour améliorer le renforcement musculaire, l'équilibre et la souplesse.
Coloré d'Ayurveda, de philosophie du yoga et relié aux énergies du moment, le cours est accessible aux débutants en quête d'intensité ou pratiquants avertis.

*Cours non accessibles aux personnes munis d'un Pass Découvertes 3 cours. Vous pouvez réserver celui du vendredi 18h45
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