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SUMMARY:HATHA FLOW -Spécial Pleine Lune
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DESCRIPTION: (anciennement Yin Yang)
Une séance qui vous emmène dans un enchaînement dynamique tout en conscience, pour explorer des postures à travers le mouvement, et déposer le corps dans une énergie Yin qui vous connectera à votre respiration.
Le Yinvasa Yoga est une fusion de Yin et de Vinvasa Yoga. 
Le Yin, pour ses postures stables, passives et ancrées, permettant d'accéder aux tissus profonds et favorisant le bon fonctionnement des articulations.

Le Vinyasa flow, pour ses enchainements fluides et dynamiques d'asanas guidés par le souffle, permettant de développer attention, force et équilibre.
L'alliance de ces pratiques complémentaires favorise l'ouverture à la méditation.

Cours tous niveaux et débutants bienvenus !
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