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SUMMARY:HATHA FLOW : Surf Flow 🏄
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DESCRIPTION: Cette semaine on pratique dans l'énergie de la côte basque avec un Flow qui explore les différents postures liées au surf... Le cours parfait avant ou après une session dans les vagues !

Une séance qui vous emmène dans un enchaînement dynamique tout en conscience, pour explorer des postures à travers le mouvement, et déposer le corps dans une énergie Yin qui vous connectera à votre respiration.
Accessible à tous : le flow est soigneusement détaillé et il y a toujours plusieurs options pour pratiquer les postures.
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