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SUMMARY:YIN YOGA et RELAXATION SONORE pour accueillir le printemps
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DESCRIPTION: Ce dimanche : Yin spécial accueil du printemps
Des postures tenues quelques minutes, pour faire l'éloge de la lenteur.
Un cours idéal pour:
- gagner en souplesse et en flexibilité
- harmoniser nos énergies et se connecter à notre nature profonde 
- se détendre physiquement et émotionnellement
- réguler les troubles du sommeil 
- découvrir un voyage intérieur puissant
Un bain sonore lors de la relaxation avec bols tibétains, koshis, tinza et autres instruments... un vrai moment pour ralentir et accueillir. 
Ce YIN YOGA sera parfois saupoudré de mobilité articulaire et de travail du souffle.
"Trouver le confort dans l'inconfort, ressentir dans le non agir."
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