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SUMMARY:ATELIER INVERSIONS
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20230617T150000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20230617T170000
LOCATION:Yogabaiona
DESCRIPTION: Pour apprendre à réaliser les premières postures inversées en toute sécurité et en s’amusant. Une après-midi joyeuse avec de la pratique, des tips techniques, un programme d’entraînement et des ajustements qui donnent confiance pour avancer seul.e chez soi.

Niveau débutant / intermédiaire.

Cet atelier est pour toi si: 
tu as peur de tomber (c’est normal : viens quand même!)
tu pratiques déjà le yoga mais tu n’oses pas encore pratiquer les inversions
tu pratiques déjà un peu les inversions mais tu veux améliorer ta technique
tu connais Sirsasana mais pas encore Pinchamayurasana
tu as envie de t’amuser, tout en travaillant ta force et ton équilibre

En revanche cet atelier n’est pas pour toi si :
tu n’as pas une activité physique régulière
tu as des problèmes au niveau des cervicales ou de la colonne vertébrale (sciatique ou hernie discale)
tu es enceinte
tu as des problèmes cardiovasculaires ou une hypertension artérielle non contrôlée

prix : 30 euros

(conditions d’annulation : en cas d'annulation + de 24h avant l'atelier, le crédit vous sera restitué et utilisable pour tous les autres ateliers du studio pendant 1 an. Annulation moins de 24h avant l'atelier : pas de remboursement)
STATUS:CONFIRMED
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