BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:HATHA YOGA - ahimsa, la non violence
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20240110T183000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20240110T193000
LOCATION:Yogabaiona
DESCRIPTION: Pour bien commencer l’année, Lea vous propose d’explorer les « yama » et « niyama », qui sont comme des résolutions, un potentiel yogi à révéler par la pratique du yoga. Aujourd’hui, ahimsa, non violence, envers autrui mais aussi soi même, son corps, ses pensées …

Le Hatha yoga est la branche traditionnelle du yoga, transmise depuis des milliers d’années. Traduit par Yoga de l’effort ou alors par Union du soleil (“Ha”) et de la lune (“Tha”), le Hatha Yoga permet une approche complète, à multiples facettes. 

La séance associe asana (postures), mantra (chants), pranayama (exercices de respiration), méditation, pour améliorer le fonctionnement des organes, le renforcement musculaire et la souplesse.

Le professeur propose plusieurs niveaux de postures, avec des options pour tous les corps, débutants ou pratiquants avertis, et une attention particulière aux alignements posturaux. Colorée de spiritualité et reliée aux énergies du Moment, la séance vous apportera un bien-être profond... l’accord parfait corps/esprit !
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR