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SUMMARY:YIN NIDRA - série spéciale cycle féminin
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20231004T194500
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LOCATION:Yogabaiona
DESCRIPTION: Ouvert aussi aux hommes.

Cette séance douce et relaxante est un moment de détente et de régénération profonde. Les postures de yin yoga, posées plusieurs minutes et sans effort musculaire, vont permettre d’atteindre et d’assouplir en profondeur muscles, articulations, tendons, os, ligaments, facias ... une véritable libération des tensions pour stimuler la circulation de l’énergie dans tout le corps. Lea prolonge la séance avec une méditation guidée en yoga nidra (état de semi-éveil) où les ondes cérébrales et les mantras chantés vont vibrer et régénérer le corps, en toute conscience.
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