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SUMMARY:Découverte HATHA YOGA avec Nathalie
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20250913T094500
DTEND;TZID=Europe/Paris:20250913T103000
LOCATION:Yoga Baiona
DESCRIPTION: Cours Découverte gratuit.
-->Les cours de Hatha Yoga avec Nathalie ont lieu le Lundi matin à 9h30 et 10H45 (Hatha Yoga doux), le Jeudi Matin à 10H (Yoga Doux), le vendredi à 18H30 (Hatha +YIN) et le Samedi matin à 9H45. 

**En participant à ce cours vous acceptez d'être photographié et/ou filmé à des fins de promotion du Studio Yoga Baiona.


Descriptif du cours : Nathalie vous propose une séance engageante et toujours bienveillante pour créer une belle énergie en ce début de journée. 
La séance de Hatha Yoga souvent fluide, associe postures et mobilité articulaire pour améliorer le renforcement musculaire, l'équilibre et la souplesse.
Coloré d'Ayurveda, de philosophie du yoga et relié aux énergies du moment, le cours est accessible aux débutants en quête d'intensité ou pratiquants avertis.
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