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SUMMARY:STRETCHING DOUX* (1-2)
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20251222T170000
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LOCATION:Yoga Baiona
DESCRIPTION: En l'absence de Laureen, Margaux vous propose un cours de stretching et de mobilité vise à assouplir le corps et à relâcher les tensions musculaires. Il permet également de développer une plus grande amplitude de mouvement, favorisant le renforcement des articulations et la prévention des blessures.

Ce cours s'adresse à tout type de public et à tous les niveaux de pratiquants. Si vous avez connus des blessures, une grossesse, si vous êtes Senior, si vous êtes un grand sportif et avez besoin de vous étirer ou si vous voulez simplement vous remettre en mouvement, le professeur vous guidera avec énergie et bienveillance.

* Ce cours est accessible aux débutants et d'un niveau d'intensité 1-2 (débutant, intermédiaire)
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