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SUMMARY:YIN YOGA ET RELAXATION SONORE* avec Thelma qui remplace Lea (1)
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260225T194500
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LOCATION:Yogabaiona
DESCRIPTION: Inspirée de la philosophie taoïste et de la médecine traditionnelle chinoise, le yin yoga consiste à expérimenter des postures de yoga posées longtemps, en immobilité, et sans effort musculaire. Un travail profond de détente et de régénération s’effectue alors sur les muscles, les articulations, et les tissus conjonctifs : tendons, os, ligaments, facias ... Une véritable libération des tensions corporelles, avec une (re)mise en circulation de l’énergie dans tout le corps. Dans cet apprentissage de l’art du non-agir, l’esprit se positionne également en disciple de la détente et du lâcher-prise.

En fin de séance, Thelma qui remplace Lea pour ce cours, vous proposera une relaxation sonore à l'aide de ses instruments.
 
La séance se termine entre 20:45 et 21:00, en fonction des énergies du moment.

*Ce cours est accessible aux débutants et d'un niveau d'intensité 1 (peu intense)
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