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SUMMARY:PILATES POWER (2-3)
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260406T181500
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LOCATION:Yoga Baiona
DESCRIPTION: Ce cours a une approche plus contemporaine de la méthode Pilates, des séquences de mouvement vous seront proposés comme de petites chorégraphies (flow).
Tous les muscles seront renforcés, tonifiés, étirés.

Ce cours est d'une intensité : 2-3 (niveau intermédiaire/avancé)
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